Jump to content

adelgazar 20 kg

Puntuar este tema:


yuyi26

Recommended Posts


Re: adelgazar 20 kg

pues deciros que tambien tengo obesidad morbida y la analitica me salen perfectas me sobran para estar bien 40 kilos aprximadamente y no por lo que digan si no por que ya me canso de verme gorda y con las limitaciones que eso conlleva


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 754
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • maria-de-la-o

    103

  • pocoyo32

    76

  • mjose

    64

  • guedi

    44

Top Foreros En Este Tema


Re: adelgazar 20 kg

mjose¡¡¡¡¡¡¡¡¡con la iglesia hemos topao chica¡¡

mi madre se casó con 24 años y pesaba 45 kilos¡¡¡¡¡¡¡ toda su vida con tipazo del 15¡¡¡ y va y le sale la hija rellenita :nodigona: mis dos hermanos de jovencitos no tenian problemas, ahora si :lol::lol::nodigona: uyyyyyy espero q no se pasen por el foro......... hermanitos guapos, hermanitos buenos q era una broma. :beso:

el caso, mi madre optó por no comprar nocilla, ni ná de ná porq me comía mi bocata de nocilla y claro no podia ser........ ahora que soy madre lo entiendo porq construyes el futuro de tu hija, pero te aseguro q yo comia estupendamente bien y cuando me desarrollé empezé con el peso algo subidito y así siempre.
que le vamos a hacer¡¡¡¡¡¡¡¡
os cuento una anecdota........

la noche antes de mi comunión mi madre me probó el vestido para el día siguiente por si las chicas de la tienda no habian arreglado bien el bajo, me acordaré toda mi vida.... me estaba comiendo una rosquilla, tipica de ésta tierra y mi madre que no podia cerrarme el vestido NO ME CERRABA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ :lol: me dío un manotazo a la rosquilla que se fué a tomar p.... y la podre toda la noche arreglando el vestido para el día siguiente, no era mucho lógicamente, pero ése recuerdo me ha quedao para siempre.

MAMI ............ QUE TE QUIERO CHOCHO¡¡¡¡ :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: adelgazar 20 kg

María, a mi tambien me hicieron cesárea con las dos, pero del ombligo pabajo, la primera no me quedó mál, pero con la segunda no anduvieron muy finos, y me dejaron una hernia, que tngo un bulto al lado del ombligo que ni bikini ni ná, pero no me mandan al cirujano hasta que no adelgace 30 kilos.

Por cierto, con 21 años yo pesaba 70 kilos, y cuando me casé hace 10 años pesaba 90. A partir de ahí, ha sido una carrera contrarreloj, a ver hasta donde llegaba, es decir, hasta aquí. Espero poder aguantar con la misma fuerza, y empezar la carrera pero patras.

:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: adelgazar 20 kg

Yo tambien tengo obesidad de grado dos, y aunq me he puesto como meta perder 20 kgs, segun el ultimo medico q visite por mi estatura 1,75 me dijo q para empezar me pusiera esa mete y despues me harian falta algunos mas. :cry:

Teneis razon con los medicos no te hacen caso. La ultima analitica q me hice la tengo perfecta, le digo al medico q pq no me manda al endocrino q quiero perder peso y los de pago son una ruina. :bate: Y me dice q no estoy tan gorda como para ir al endocrino y q no me van a hacer caso, q solo me pondrian una dieta de 1300 calorias y q yo con mi cuerpo no seria capaz de aguantar. :(

En resumidas cuentas q hasta q no este q no me pueda mover no tengo nada q hacer en los endocrinos de la seguridad social. :down: Y desde mi punto de vista creo q deberian prestar mas atencion a personas q estan con sobrepeso y con obesidad de grado I o II, para asi evitar problemas seguros. :grrr:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: adelgazar 20 kg

maria-de-la-o q pena lo de tu vestido de comunion, como vas a olvidarlo. :nodigona:

A mi me lo tuvieron q hacer a medida pq no habia trajes de mi talla. :cry:

Bueno chicas ese animo para arriba y a comenzar la carrera de perder kilos, antes fuese hacia adelante y ahora la bascula ira para abajo.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: adelgazar 20 kg

A mi mi medico me dijo lo mismo mjose, pero la verdad es que tienen razón, un vecino mío ha ido, y la dieta es de 1300 calorías, y el pobre está pasando un hambre que pa qué.
Yo al mío le lleve las pautas de BB,y le gustó mucho, me dijo que era estupenda, y que lo que me faltaba era ejercicio.

Así que mi próximo reto es que a partir del martes(es que tengo de vacaciones a las nenas desde el viernes hasta el lunes, dia de andalucía y del maestro), nos vamos a andar mi costi y yo despues de dejar a las nenas en el cole y desayunar. Es que luego con ellas no podemos así que aprovecharemos. Luego cuando venga a ver quien tiene coj....... a ponerse a limpiar en casa y hacer de comer :lol:

Por cierto, perdonad que esta tarde os esté mareando con tantos mensajes, pero es que no se que me pasa que estoy super nerviosa, y ansiosa, y para entretenerme y no atracar el frigo, pues estoy dando la tabarra en el foro. :nodigona:
Así que gracias por escuchar.

:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: adelgazar 20 kg

shirinita como lo llevas guapetona?

tu no te preocupes que no das la tabarra, vamos porq si no que es lo que doy yo? :lol:
yo me apunté al gimnasio y lo que tu dices, terminas despues de la horita y media de rigor cómo pa ponerte a limpiar........ y por las tardes, las que puedo ir, me da una pereza dejar a la nena en casa y yo al gim que al final me la llevo y nos metemos las dos en remojo en la pisci.
CALIDAD DE VIDA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Y digo yo una cosa, con el ritmo de vida que llevamos, yo por lo menos curro fuera de casa, luego la casa, la nena, el maromo y demás cositas :lol: eso deberia de ser suficiente y no ésta sensación de no terminar de hacerlo bien por no hacer ejercicio......... y si voy al gim cómo tengo que ir sola me aburro y al final me desespero.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: adelgazar 20 kg

Buenos días,

veo que esto ayer estuvo muy animado. snif snif, me lo perdí. En el trabajo se vino a bajo la red y en casa no funcionaba el portatil. Un desastre.

Veo que somos todas parecidas, yo estoy como Junio, mjose y Sharini, pero me da la sensación que con más complejo que ellas, no voy al médico por el miedo a que me eche la bronca por el peso. Aunque, he de decir en mi favor que en los dos embarazos estuve muy controlada, todos los meses al gine. También acabé con dos cesareas. A mi el cortecillo no me ha quedado mal y el bikini de momento no entra en mi vestuario, cuando adelgace ya veremos....

Pero vamos a lo importante, nosotras vamos a poder con los kilos que nos sobran.
Mi primera meta es perder 20 y cuando lo consiga iré a por los siguientes 20.
He de reconocer que me alivia mucho saber que hay gente en mi misma situación, porque en mi entorno todas son delgadas y estupendas. Lo que peor llevo es lo de la ropa y a la vez lo que más me motiva, ir perdiendo tallas, y estoy deseando el día que llegue a una talla no especial.

Y no os sigo echando el rollo.

Esta semana ya me he pesado y.......tachán tachán.....llevo un total de 9,7 kg perdidos desde el 16 de enero estoy que no me lo creo!!!!! (me da miedo que se haya estropeado la báscula, jajajaja)

Espero que a todas os haya ido igual de bien.

Un fuerte abrazo a todas!!! y que paséis un buen fin de semana :D:D:D


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: adelgazar 20 kg

pocoyo, yo no voy tampoco al médico, no por las broncas, porque ya me las paso por el forro de los.........., que lo que el me cuente ya me lo se, y llevan 15 años intentando asustarme diciendome que con el sobrepeso que tengo en 5 años no podré moverme( ya llevo 15 moviendome) así que no voy hasta que no encuentren un remedio que me haga adelgazar en tiempo record y sin hacer dieta ni ejercicio, que lo que me quieran contar ya me lo se yo.

Por cierto, estoy contentísima, he perdido esta semana 800 gr, ya llevo 2 kilos(más si tenemos en cuenta que a primeros de mes engordé hasta los 124 en tres dias sin dieta), pero como mi peso de partida eran 123, pues son 2 menos. En 5 semanas de dieta.

Bien por mí. :plas::plas::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...