adelgazar 20 kg

[remedios 0]

Re: adelgazar 20 kg

hola bienvenidas, y a ver si entre todas nos animamos, k falta nos hace a mas de una guedi eres pinche de cocina x la cantidad de mensajes k escribes, cada x numero asciendes pero no se exactamente cuantos se necesitan, espero k nos lo expliquen mejor las expertas

[guedi 0]

Re: adelgazar 20 kg

muchas gracias reme por tu explicación ya me iré enterando poco a poco como va esto
bueno este finde he metido la pata hasta el garron
me he saltado la dieta a la torera, asi que no habré perdido nada (incluso puede que haya ganado algo) y estoy con un complejo de culpa que tengo ganas de llorar mucho animo a todas

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Re: adelgazar 20 kg

Alguien me puede decir como superar los estados de ansiedad esos que devorarias una vaca entera. muchas gracias

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Re: adelgazar 20 kg

hola ranmita
por lo que puedo suponer tú ya estabas haciendo dieta
pero que ahora la retomas
pues espero que ayudes en las dudillas que tengamos un beso y muchas gracias

[pocoyo32 0]

Re: adelgazar 20 kg

Hola a todas,

llevo unos días desaparecida, y veo que tenemos nuevas, bienvenidas y mucho animo.

Yo he recuperado un kilo
pero estoy decidida a quitarmelo esta semana, así que a portarme bien.

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Re: adelgazar 20 kg

buenos dias
pocoyo lo tuyo es una proeza , estás consiguiendo tus objetivos , dime que dieta estas haciendo que por lo visto funciona bien bueno yo esta tarde ire a pesarme ya os contaré, creo que no he perdido nada. este finde me salte a la torera

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Re: adelgazar 20 kg

por cierto mjose que te dijeron el viernes .no nos has contado nada venga animo y cuentanos algo que entre todas veremos que hacemos un besazo

[mjose 0]

Re: adelgazar 20 kg

por cierto mjose que te dijeron el viernes .no nos has contado nada venga animo y cuentanos algo que entre todas veremos que hacemos un besazo

Gracias por preguntar, lo q pasa es q entre ayer un ratito y lo comente en el post de pasa y ponte comoda.

Pero hago un breve resumen, no tengo apenas musculos eso es lo q me dificulta ultimamente perder peso.

Asi q aparte de la dieta no es dificil ni se pasa hambre me ha mandado andar de 1 hora a hora y media. Pq al no tener musculacion a penas no puedo hacer ejercicios mas fuertes.

Asi q todos los dias a las 7 de la mañana me doy un buen paseito con mi tio.

Haber cuando vaya el dia 15 q tal espero q haya aumentado algo la musculacion.

[guedi 0]

Re: adelgazar 20 kg

si vivieramos cerca me iria contigo ; pues yo tambien necesito hacer algo de ejercicio
mucho animo y veras que poco a poco lo consigues un besote

[guedi 0]

Re: adelgazar 20 kg

hola a todas ayer fue mi primera pesada y "alegro" he bajado 1kilo y medio
estoy sssssuprer contenta
esta tarde pondré la dieta de esta semana (que estoy en el trabajo y no me la he traido) un beso y mucho animo para todas