adelgazar 20 kg

[maria-de-la-o 0]

Re: adelgazar 20 kg

bienvenida ni:
mucho ánimo y a seguir pa lante.
besitos a todas mis chicas

[samararia 2]

Re: adelgazar 20 kg

Hola, chicas, si me dejais me uno a vosotras a ver si me puedo quitar de encima los puñeteros 25 kilos que me sobran.
He estado leyendo las dietas y creo que me voy a decantar por la de BB, porque más que una dieta parece ser una forma de comer que se puede convertir en permanente.
Ya veremos como me aclaro, porque esto de las dietas lo llevo regular, no porque vaya a pasar hambre, al contrario, porque me tendré que obligar a comer de una manera ordenada, a desayunar, almorzar y merendar que no lo hago nunca, en fin, así me va.
Pero estoy decidida a cambiarlo, tengo una boda en junio del año que viene y quiero poder volver a mi talla de hace 10 años, así que me he puesto esa fecha como meta.
Nos veremos por aquí

[rociomalaga31 0]

Re: adelgazar 20 kg

pues yo e perdio 20 kilazos con la ditea ww de los puntos y estoy super bien y para mi la mejor

[Nyette 0]

Re: adelgazar 20 kg

Madre mía, menuda fuerza de voluntad!!

Enhorabuena!!!!!!

[pocoyo32 0]

Re: adelgazar 20 kg

hola a todas,

simplemente entro para contaros que desde que empecé con vosotras he perdido 30 kilazos!! y estoy encantada, ahora si que estoy a 20 kilos de mi objetivo definitivo.

[maria-de-la-o 0]

Re: adelgazar 20 kg

pocoyó ¡¡¡¡
cambia tu barrita loqui ¡¡¡¡¡¡¡

besitos

[maria-de-la-o 0]

Re: adelgazar 20 kg

pocoyó ¡¡¡¡
cambia tu barrita loqui ¡¡¡¡¡¡¡

besitos

ésto pa mí ¡¡¡¡
edito porq me acabo de dar cuenta que la tienes bien
que loca estoy¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
felicidades guapisima

[samararia 2]

Re: adelgazar 20 kg

Bueno, pues ha pasado mi primera semana y reconozco que me he saltado la dieta (mea culpa ), a pesar de todo he perdido 800 grs. Pero estoy enfadada conmigo misma, porque si no me la hubiera saltado habría perdido más. Pero cenamos una noche en la piscina y como estaba cansada de todo el día con las nenas pasé de todo y me comí un bocadillo, cocacola y patatas de bolsa ( pa mí), otro día mi marido se llevó por error las dos copías de las llaves de casa y se fue a Elche que tenía una reunión, y nos dejó a las nenas y a mí en la calle: comimos en el Mcdonalds (aunque me comí una ensalada y no una hamburguesa..., pero la cocacola y las patatas cayeron pa mí otra vez). Ayer hice tarta de manzana y en casa me controlé, pero por la tarde la bajé a la piscina para mis amigos y me metí un buen trozo entre pecho y espalda (más ).
En fin, que no me ha ido mal pero podría haber sido mejor. Lo que llevo fatal es lo de las medias mañanas y las medias tardes, se me olvida y cuando me quiero acordar ya es muy tarde, estoy por ponerme la alarma del móvil hasta que me acostumbre

[mjose 0]

Re: adelgazar 20 kg

hola a todas,

simplemente entro para contaros que desde que empecé con vosotras he perdido 30 kilazos!! y estoy encantada, ahora si que estoy a 20 kilos de mi objetivo definitivo.

Muchas felicidades, vaya fuerza de voluntad q tienes. Yo en verano con los helados los kilos se van muy despacios. Haber q tal el viernes q tengo revision con el medico. Espero q no me riña mucho Yo con no haber puesto me conformo.

[pocoyo32 0]

Re: adelgazar 20 kg

mjose, ahora que empieza el curso y nuestras vidas se normalizan un poco seguro que puedes hacerlo más tranquilamente. Yo ayer me lo salte por primera vez pero estaba justificado era mi cumple y probé la tarta comi más de la cuenta pero no me pasé mucho.

Un beso a todas