adelgazar 20 kg

[SiraMh 0]

Re: adelgazar 20 kg

Hola a todas de nuevo!!
No te creas Erusa que a veces no soy tan fuerte, ayer fué el aniversario de mis padres y pequé con un trozo de tortada, no muy grande, pero a fin de cuentas un trozo!! . Si es que no puede ser....éso sí, hoy día estricto pa poder pesarme el sábado porque a este ritmo veremos a ver si pierdo algo que no sea la cabezaaaaaa!!! . En fin, si después de lo del finde y el lapsus de ayer hay bajada, bendito sea el Señor.. .
Bueno niñas, a seguir... Un saludito, hasta mañana guapetonas.

[maria-de-la-o 0]

Re: adelgazar 20 kg

buenas noches guapetonas
creo q me voy a la cama, porq esta hora es mu mala cuando una tiene un poquito de hambre

[yuyi26 0]

Re: adelgazar 20 kg

Hola chicas!que tal va todo?yo estoy muy contenta ayer fui ala dietista y parece que la dieta es sobreyebable yaos ire contenta,como tengo mala circulacion me ha dado un liquido pa beber durante 15 dias y estoy venga que hacer pis.Asta dentro de dos semanas no tengo que ir a ver q tal.
Vosotras como lo yebais?ya m ireis contando un besito a todas

[pekeke 0]

Re: adelgazar 20 kg

holaaa

yo no puedo entrar todo lo ke kisiera, pero con buestro permiso de vez en cuando os leere y comentare como me va,

empeze la semana pasada y en principio bien, pero... el fin de semana he tenido un problemilla familiar y ala a la mimi el regimen pero el lunes empeze otra vez, ya, ya se ke eso no se debe hacer, pero no se, cuando estoy mal me da por picotear compulsivamente ya se ke no tengo escusa bueno esta semana lo hare bien y me pesare el viernes de la semana siguiente a ver ke tal

[maria-de-la-o 0]

Re: adelgazar 20 kg

hola guapisimas
todas tenemos bajones, anoche me acosté "temprano" para lo q yo suelo hacer porq me entró hambre y ya eran dos noches seguidas, la primera piqué dos orejones y dos nueces, pero la segunda no sabia se me conformaría con lo mismo asi q a dormir.

los principios son malos, pero tambien son malos los intermedios y los finales, es q a quien le gusta y está acostumbrado a unas pautas de alimentación no muy buenas cuesta desprenderse del dulce y demás por ponerse el bikini

y a mi me pasa igual, si estoy cabreá o preocupá lo soluciono con dulces y eso no puede ser.......... q jili..... soy

bueno os dejo un poquito q me voy a comer
hoy me he prepadao una ensalá, macarrones integrales con atun y salchichas cocidas con tomate (poquitas) y algo de fruta, me he traido una latita de melocotón en zumo de uva del merca, vamos a ver cómo está.

besitos

[SiraMh 0]

Re: adelgazar 20 kg

Muy bien yuyi26, ánimo y a empezar esa pedazo de dieta, ya nos contarás como va...
Pekeke, no te preocupes...Es muy difícil ésto de estar a dieta, como dice maria-de-la-o, es difícil el comienzo, la carrera y el spring final..Ánimo y a intentar no caer más a partir de ahora... Yo aquí sigo, después del pecadito del lunes en la noche,hoy con mis muslitos de pollo con champis, mi ensaladita y mi fruta..Esta semana se me está haciendo cuesta arriba y es que no paro de acordarme del trocito de tarta del lunes...mmm...qué buena Bueno corazones, vamos a ver si no flaqueamos y aguantamos al finde...Animo a todas

[mjose 0]

Re: adelgazar 20 kg

Buenos dias a tod@s, como van esos animos? Espero q bien . Ya qda menos para el finde haber q tal nos portamos .

[maria-de-la-o 0]

Re: adelgazar 20 kg

hola chicas:

vaya con la lluvia¡¡¡¡ me pone de un mal humor con lo q a mi me gusta el solecito espero q acabe prontito, si ya sé q es muy buena para la tierra pero q le voy a hacer, soy de secano.

ya a jueves, se van las semanas volás, mañana me pesaré aunq entre semana tambien lo hago para ver cómo voy, una q se obsesiona.
besitos

[sharini 0]

Re: adelgazar 20 kg

María, yo tambien estoy hasta el kiwi de tanta agua, nací el 1 de agosto y soy de verano totalmente, estoy deseando que haga calorcito pa sacar la piscina de plastico y las gafas de sol, el bikini no que no encuentro de mi talla.

Por fa, que llueva solo de noche, que me deprimo mucho y me apetece todavía más comer chocolate......

[SiraMh 0]

Re: adelgazar 20 kg

Hola chicas!! Ya estamos a Jueves, bieeeenn En nada y menos estoy subiéndome otra vez a la báscula, yuppiiii (de alguna forma habrá que animarse... ).
Veo que en este post hay más de una de secano, yo también me incluyo..Donde esté el solecito que se quite to lo demás, aunque ya sabemos que la lluvia es buena...pero estos días nublados que ni fu ni fa no me gustan nada, me deprimen y me bajan el ánimo . Bueno compañeras, por lo demás aquí sigo con la dieta, que larga se me está haciendo la semana...., hoy he tomado ensaladita, pasta y un platanito, veremos a ver qué pasa el sábado....Muchos besos y ánimo a todas. ¡Podemos!!