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Sabéis los puntos de alguna barrita sustitutiva?

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veréis, este sábado igual voy a esquiar, y claro llegamos y estamos todo el día arriba y abajo y no paramos para casi nada ya que solemos comer cuando cansamos a eso de las 4 de la tarde. había pensado en llevar un par de barritas sustitutivas de comidas, tipo bimanan, bicenturi o algo así, pero no tengo ni idea ni de valores nutricionales ni nada.

me podéis decir alguna que esté bien de puntos?? gracias :up::up:


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Re: Sabéis los puntos de alguna barrita sustitutiva?

Mujer yo no lo se... pero si vas a esquiar, con la cantidad de ejercicio y bonopoints que vas a ganar, yo no me preocuparia... y como mucho me tomaria como tentempie las barritas de cereales habituales, y ya despues, pues comer normal, controlando en la medida de lo posible


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Re: Sabéis los puntos de alguna barrita sustitutiva?

Esa es la idea Bretema, el llevar algo en plan tentempié y pensé en las barritas, por no llevar chocolatinas.
pero mirando por ahí, encontré valores nutricionales y creo que vale más llevar barritas de cereales.

bicentury: 3,5p / barrita
slimbel: 3,5
gerlinea: 3
biomanan: 3
controlday: 4

me parecen carísimas, además con mucha grasa todas :down::down:


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Re: Sabéis los puntos de alguna barrita sustitutiva?

pfffffffff y que lo digas, nunca habria pensado que puntuasen tanto, claro que si piensas que se supone que con una barrita sustituyes una comida entera, pero yo las pocas veces que las he comido, no me he quedado precisamente muy llena... vamos que son mas un tentenpie contundente que una comida....

Nada nada, avisadas quedamos de no comprarlas!!!


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Re: Sabéis los puntos de alguna barrita sustitutiva?

es que las barritas sustitutivas son eso, sustitutivas. Si las usas acompañadas de comida lo que harás será que te engorden. De hecho se usan para gente que no consigue engordar, además de la comida se comen alguna barrita.


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Re: Sabéis los puntos de alguna barrita sustitutiva?

En LIDL, las barritas de LINESSA de Manzana (Müesli-Riegel) son a 2 puntos, están buenas y son más baratas de precio que otras. Traen 8 barritas de 25 gr. Hay también de otro sabor que no me acuerdo cual es pero también creo que salían a 2 puntos.
En EROSKI, la línea ABSOLUT VITAL, son a 1,5 puntos cada barrita, vienen 6 barras de 23 gr. Hay de mango y té verde, Frutas rojas y de chocolate con cereales. Tampoco están mal, pero eran algo más caras de precio.


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Re: Sabéis los puntos de alguna barrita sustitutiva?

Yo suelo tener en la alacena barritas del mercadona, las de dos chocolates, y las de miel y choco blanco, que están buenísimas por sólo 1.5 puntitos :)
Yo tardo bastante en gastarlas, así que amortizo el precio, jeje.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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