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DEBERES CHEFOMATIC – BREADMAN del 9 al 16 de enero

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matajary

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DEBERES CHEFOMATIC – BREADMAN del 9 al 16 de enero

Bueno pues ya se acabaron las fiestas y volvemos con los deberes. Hoy vamos a hacer algo muy básico y que nos puede solucionar guarniciones y aliños en un momento, además es ligero, lo que viene bien para perder esos kilillos de más que hayamos cogido estos días.

Ya se que es algo muy fácil y que estoy segura que todas sabéis hacer, pero valga de recordatorio.

PIMIENTOS ASADOS

2 - 3 pimientos rojos (o mezcla de verdes, rojos y amarillos)
1 cabeza de ajos (opcional)
Aceite
Sal

Se pincelan los pimientos con aceite y se les hecha un poco de sal. Se ponen dentro de la cubeta y se programa 1 hora y cuarto – 1 hora y media según gustos, en el programa 16 de la breadman o en el 91 de la chefomatic. Yo a veces le añado 1 cabeza de ajos y los aso a la vez, lo suelo picar y aliñar los pimientos con estos ajitos. Una vez termine el programa dejar los pimientos dentro de la chefo unos 30 minutos para que “sude” y sea fácil de pelar, pelamos, cortamos en tiras, metemos en botes y al frigorífico. Nos soluciona guarniciones, aliñado simplemente con un poco de atún está de muerte, en una ensalada de judías, ensaladilla rusa. En fin que tiene muchos usos.



normal_Pimientos1.JPGnormal_pimientos2.JPGnormal_Pimientos3.JPGPimientos4.JPG

Bueno, pues al tajo que ya está bien de vacaciones.:wink:

:beso::beso::beso::beso:


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Que bien, deberes otra vez :up:

Mata, dices que todas sabremos hacer los pimientos, pues yo no los he hecho nunca en la chefo, :nodigona:

Y me gusta mucho eso de “AL TAJO”

Que yassssssta bien de tantas fiestas


Como te encuentras profe???????


:beso::beso::beso:


Pues hazlos, verás lo bien que quedan y lo poco que ensucias, se pelen estupendamente y siempre es bueno tener un botecito en la nevera para improvisar cualquier cosilla.

Ya estoy casi bien, aún me duele cuando me agacho o me siento en alguna silla alta, pero me deja hacer vida normal, con eso ya me conformo.

Gracias por preguntar :):beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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