Dieta choque 4 dias

[selina 0]

Hola chic@s!! :hola:

Pues eso..... que me he pasado un montón en mis vacas siendo Monty-malísima.... y lo he pagado caro encima de la báscula esta mañana...

Voy a probar de hacer esta dieta que encontré en el foro de dietas.... que dicer que puedes llegar a perder hasta 4 kilos (lo veo sumamente difícil.....), pero con 2 que pierda ya me doy por contenta.

Ya sé que no es una dieta equilibrada, ni sana, ni nada por el estilo, no me riñais....lo sé..... pero son 4 diitas de nada... por probar que no quede!!

Pues eso..... allá voy..... a ver si alguien se anima conmigo :wink:

Empiezo con: 60.800 kg. (aproximandamente)

Menú 1º dia: MARTES

D: zumo de pomelo, café y yogurt desnatado

Co: 2 hamburgesas de pollo a la plancha + tomates en rodajas espolvoreados con ajo perejil y orégano + lechugas varias con vinagre + una manzana.

Ce: mogollón de judias verdes herbidas con 2 huevos escalfados + 1/2 manzana.



Lo peor sin duda alguna.......: EL DESAYUNO.

[monikako 0]

Seli, cuelga la dieta que la veamos!
Solo para que la veamos Escubi..no fruzas el cejo!!!

[selina 0]

Pues ahí va la dieta, y el enlace:

DESAYUNOS: ½ pomelo o zumo de pomelo y café solo.

MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: un yogur desnatado.


DIA 1
COMIDA: Filete a la plancha, ensalada de tomate y lechuga, una manzana.
CENA: Dos huevos cocidos, judías verdes cocidas y ½ pomelo.

DIA 2
COMIDA: Pollo o chuleta de cordero, ensalada de lechuga y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Calabacín, coliflor, judías verdes cocidas (puede ser en puré), manzana o puré de manzana.

DIA 3
COMIDA: Carne de hamburguesa a la brasa, apio, ensalada de lechuga y una manzana.
CENA: Pollo al horno con ensalada de tomate. Zumo de ciruela o 1 ciruela.

DIA 4
COMIDA: Dos huevos revueltos, judías verdes y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Filete, ensalada de lechuga y zumo de piña.



http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 93469.html

[selina 0]

Dia 2: voy a cambiar la cena por la comida.... y hacer algún cambio...

DESAYUNO: zumo naranja (y me voy a zampar una tostada integral, que estoy que me caigo )+ café solo

COMIDA: crema de calabacín y judias herbidas (igual las salteo con ajito y pimentón) + manzanas

CENA: chuletas de cordero a la plancha + ensalada de lechugas con vinagre + tomates a rodajas con ajo y perejil

[Pik 0]

¡¡¡Ánimo Seli, guapetonaaaaaa!!!

[maribelrivera 0]

seli, dinos si vas bajando, que me interesa....aunque yo parece que con monty voy bajando todos los dias un poquillo, y con eso me conformo....pero si me atasco, quiero saber si esta funciona

[Mimeta 0]

Yo no podría hacerla, con medio pomelo (que por cierto no me gusta) y un café (que no tomo) pues no soy persona, puedo pasar sin cenar, pero sin un desayuno en condiciones... no.

Ánimo guap@s

[selina 0]

Yo no podría hacerla, con medio pomelo (que por cierto no me gusta) y un café (que no tomo) pues no soy persona, puedo pasar sin cenar, pero sin un desayuno en condiciones... no.

Ánimo guap@s

Sin duda el desayuno es lo que peor llevo...... por eso hoy me he zampado un wasa integral con tomate y he sustituido el pomelo por un zumo de naranja :wink:

Ya os contaré como me va con esta dieta "un poco tuneada"

[selina 0]

seli' date=' dinos si vas bajando, que me interesa....aunque yo parece que con monty voy bajando todos los dias un poquillo, y con eso me conformo....pero si me atasco, quiero saber si esta funciona [/quote']

Todavía no me he pesado... no me he atrevido ..... quiero hacerlo mañana por la mañana en ayunas que estaré en el "epicentro" de la dieta a ver qué tal va la cosa.........
De todos modos, tengo mal rollo, porque justo hoy me ha venido la regla.... y siempre me hincho y gano unos gramillos...

Mañana os digo!!!

[selina 0]

Bueeeeeeeeeeeenooooooooooo........... estoy que no quepo de gozo!!
Hoy, en el ecuador de mi dieta de choque, me he pesado y tachán!! sorpresa!!

peso inicial del martes: 60.800
peso de hoy jueves: 59.000

Y sobre todo, teniendo en cuenta que:


* HE SUSTITUIDO EL 1/2 POMELO DEL DESAYUNO, por medio vaso de zumo de naranja
* HE AÑADIDO AL DESAYUNO un wasa con tomate (no he tomado el yogurth)
* He hecho algunos cambios en los menús, por ejemplo:
- ayer cambié la comida por la cena
- le he metido algún "flus" de aceite en las ensaladas
- En la crema de calabacín que comí ayer, le añadí 1/2 cebolla y 1/2 pastilla de avecrem
* Otro dato a tener en cuenta es que estoy con la regla.... o sea que no pensaba que bajaría tanto de peso, porque siempre me hincha mogollón...
* Aunque tambien es verdad que este kilillo y medio lo habia ganado en muy poco tiempo y siempre se tiende a perderlo en poco tiempo...

En fins.... que los 2 kilitos que me habia puesto durante las vacas.... ya estan casi fuera, con lo cual estoy mega-feliz
Ahora a mantenerme con nuestro amigo Monty... Voy a ser monty-buéniiiisima!!