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METODO BB ES PERFECTO

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isabel333

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ESTOY TAN FELIZ, QUE QUIERO QUE TODO EL MUNDO LO SEPA, EL METODO BB (bellablanca ) ES PERFECTO.

ES EFECTIVO 100% YO E PERDIDO EN 12 DIAS

2 KILOS

E COMIDO BIEN Y MUY RICO, SIEMPRE INTENTO COMER LAS COSAS QUE ME APETECEN.


PARA MI ES PERFECTO EL METODO, Y NO LO DEJARE NUNCA DE HACER.


SOLO QUERIA BAJAR 3 KILOS, PERO NUNCA PENSE QUE LO LOGRARIA, TAN PRONTO, Y SIN NINGUN SACRIFICIO, AL CONTRARIO COMIENDO GENIAL.


CHICAS NO TENGAN NINGUNA DUDA BB, ES PERFECTO SI LO HACES BIEN, NI GANAS DE COMER OTRAS COSAS TIENES.


ESPERO QUE ESTO SIRVE A ALGUIEN BS


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Re: METODO BB ES PERFECTO

Completamente de acuerdo :D

Yo llevo haciéndolo desde abril del 2006, bajé los 6 kilos que quería y desde entonces me he mantenido, he variado de 58 a 60. Para mí el mantenimiento es un éxito mayor aún que el adelgazamiento :dientes:


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Re: METODO BB ES PERFECTO

estoy de acuerdo. he convencido a otras personas para que lo hagan, personas totalmente excepticas, y que estan bajando, se han dado cuenta que hay que comer, que hay que comer bien, y que se baja.

Yo he llegado ya a mi meta que era solo bajar 5 kilitos, pero lo he conseguido y ahora subo o bajo mediio kilo pero nada mas

gracias a Bellablanca por meternos en este tema


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Re: METODO BB ES PERFECTO

QUE RAZON EN TODO CUANTO DECIS, PUES YO ERA TAMBIEN DE LAS QUE TENIA MIEDO A COMER, AHORA INTENTO CONVENCER A MI AMIGA, PERO NO QUIERE DESAYUNAR BIEN, Y ESO ES LA BASE PRINCIPAL, PUES NADA, ALLA PROBLEMAS, YO ESTOY FELIZ Y MUY FELIZ, DESCUBRIR ESTE METODO ES LO MEJOR QUE ME A PASADO. DARLE LAS GRACIAS A BELLABLANCA ES POCO. AHORA LO HACE MI HERMANA Y ME DICE QUE EN UNA SEMANA, YA NOTA LA ROPA FLOJA, JEJE. BS


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Re: METODO BB ES PERFECTO

QUE RAZON EN TODO CUANTO DECIS' date=' PUES YO ERA TAMBIEN DE LAS QUE TENIA MIEDO A COMER, AHORA INTENTO CONVENCER A MI AMIGA, PERO NO QUIERE DESAYUNAR BIEN, Y ESO ES LA BASE PRINCIPAL, PUES NADA, ALLA PROBLEMAS, YO ESTOY FELIZ Y MUY FELIZ, DESCUBRIR ESTE METODO ES LO MEJOR QUE ME A PASADO. DARLE LAS GRACIAS A BELLABLANCA ES POCO. AHORA LO HACE MI HERMANA Y ME DICE QUE EN UNA SEMANA, YA NOTA LA ROPA FLOJA, JEJE. BS[/quote']

:up::up::up::up::up: enhorabuena




















ah! se me olvidaba, el metodo BB tambien incluye escribir con minusculas :lol:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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