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menus miercoles

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nayre

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Buenos dias (por decir algo) vaya viento y empieza a llover, se va a ir la nieve :( ...como siga esto asi no se yo como se va a dar el puente pero bueno..
A ver que hay por las despensas y sacamos los pucheros y las sartenes y ale que haga todo el frio que quiera :wink: .

Para comer:

* Coliflor con trocitos de jamon
* Fruta ( no voy a hacer segundo que estoy con una sensacion de empacho muy incomoda, nu se por que.. :duda: )

Para cenar:

* Tortilla de atun picantita con una ensalada.
* Yogur y fruta.

Pasad muy buen dia.
Muak :beso:


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Re: menus miercoles

Que todavia no me ha llegado el desayuno a la barriga!!! :lol::lol:

Comida:
*Pisto
*Pollo guisado

Cena:
*para la menda una ensalada mixta
*para el papi y el peque empanadillas caseras con patatas fritas (por lo menos a estas horas de la mañana creo que cenaremos eso, igual segun avance el dia cambio de idea)

:up:


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Re: menus miercoles

buenos y lluviosos dias, por aquí diluvia.
para comer:
-crema de verduras (calabaza, calabacin, zanahoria y puerro)
-tortilla de patata
-ensalada de lechuga y tomate
-mandarinas

para cenar:
-más crema de verduras calentita
-bocadillo caliente de jamon serrano y queso
-ensalada de remolacha
-yogurt


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Re: menus miercoles

Comida;
Un poco de verdura que sobro anoche
Pollo a la catalana
Mousse de limón (es que tenooooooooo y hay que comerlo :lol::lol::lol: )

Para cenar;
:duda::duda::duda:
estaba pensando en hacer lentejas, porque iba hacer el pote asturiano pero para cenar será mucho....mejor para comer el sábado...... osea.....

lentejas con verduras (nada de tocino ni chorizo ni moricilla.....lights!!!!)
mandarinas

:beso::beso::beso:


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Re: menus miercoles

aunque tarde,estoy aqui.buenos dias.
aun tengo al niño malo y el para comer quiere arroz amarillo.asi que algo de arroz amarillo me inventare.
y fruta.
para la cena,habia pensado en pizza,asi que ahora me pondre a preparar la masa,y para la noche ya solo tengo que extirar y poner el relleno de la pizza.
que paseis un buen dia todas.
:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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