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PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO

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Venga chicas, teniendo en cuenta que ya estamos en diciembre, que nuestro reto navideño esta a punto de finalizar, que nos ha ido bastante bien, y que esta dieta adorable funciona, cuales son vuesros propositos para el año nuevo en lo que a WW se refiere???

Pongamos que del 7 de enero (igual que las rebajas jejeejj) fecha en que ya han terminado las fiestas, al 31 de marzo, cuanto os gustaria bajar???

Si este post tiene buena acogida, quiza podriamos hacer un nuevo reto para empezarlo el 7 de enero... asi lo vamos pensando friamente en este mes que nos queda, y de modo realista...

Yo estoy seguriiiiisima de que mi reto navideño lo consigo, y seran mis 10 primeros kilazos sacudidos de este cuerpo... pero me gustaria adelgazar otros 6 de enero a marzo, y empezar la primavera con 16 kilos menos,,, y ya si pudiese ser, empezar los calores del veranos con 20 kilos menos, pero eso es otro cantar y suena un poco a cuento de la lechera...

Mar, tu cuanto tiempo has tardado en bajar 20 kilos??


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Re: PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO

ya se habia hablado de hacer otro reto desde después de reyes hasta semana santa. A ver si las uqe hemos abandonado nos lo tomamos mas en serio...
Por si te sirve, yo perdí 30 kilos del 5 de junio al 5 diciembre, 6 meses. Pero yo vivía por y para la dieta.

Mis propositos para el año que viene son adelgazar cuanto antes para estrenar los 3 pares de botas qeu tengo sin estrenar, ponerme las uqe tengo estrenadas (esto mismo vale para los vaqueros, faldas y vestidos que tengo) y no tener el armario lleno de ropa que el dia uqe me la probaba me valía y al dia siguiente ya no :cry:
A parte de adelgazar...pues ser menos borde pero esto siempre me lo propongo y nunca lo consigo.
Y nada más, seguir como estoy. Mi principal preocupación siempre son los dichosos kilos.


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Re: PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO

A mi me gustaria no agobiarme tan facilmente y no solo con la dieta si no con la vida en general, ahora mismo tengo ganas de llorar y todo pq he leido que el gobierno vasco quiere poner una viñeta nueva que consiste en pagar la circulación de las carreteras nacionales que hasta ahora se pagaba de los impuestos, pues ahora pagaremos los mismos impuestos y aparte la viñeta para poder transitar por esas carreteras. Me ha puesto de muy mala leche, pq si ya fuera poco que cuesta llegar a fin de mes encima nos van a subir la electricidad y van a sacar impuestos nuevos con excusas de usar el otro dinero para ayudas sociales que yo nunca recibiré y que me rio yo de ellas. Lo siento chicas pero estoy muy agobiada con esta tonteria pq me siento tan impotente y a veces tengo la sensación de que estamos volviendo a la era medieval y no hacemos nada por ello aceptamos todo a regañadientes pero lo aceptamos y me da mucha rabia :cry::cry::cry:

Otro día diré mis propositos pq ahora mismo estoy muy rabiosa :cry:


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Re: PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO

Hola,

Pues yo te veo muy realista Bretema, seis kilos en tres meses creo que es una cantidad muy aceptable y luego 4 kilos más hasta junio (si ya consideras que el veranitos está aquí en junio), muy realista, con los pies en el suelo. Mi reto es bajar los 4.1 kilos que me faltan y mantenerme, que creo que eso va a ser lo que se me va a hacer más cuesta arriba, el mantenimiento pues me da la sensación de que me voy a despendolar así que ese es mi reto, llegar y mantenerme, no tirar por la borda lo conseguido.

Saludos


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Re: PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO

Yo me plantearé un reto más realista que el navideño, porque sé que pierdo despacio, así que lo que pretendo es perder el 9 para mi cumpleaños, que es el 12 de Marzo. Eso hace 6 kilos en 4 meses.

De todos modos, esta noche estoy un poco tonta y me pongo negativa y pesimista. Tengo un rato de esos de nostalgia en los que sólo quiero volver a tener 10 años.


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Re: PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO

Hola chicas,

Pues yo quisiera llegar al reto pero no se... :nodigona:.. y estoy siendo buena....., pues eso que si llego a los 55k me voy a tomar un descansito en los dias de fiesta :fiesta::fiesta: y luego a partir de enero perder lo que haya ganado (espero que sean solo unos grametes) y coger carrerilla y llegar a 52k :coqueta:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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