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Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

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Buenas chicas, el otro dia encontré en mercadona un plato que está bastante bien y tiene 4,5 puntos.No se si ya está en gangas....he estado mirando y no lo he visto,yo por si acaso lo pongo....allá va!!

Información Nutricional

Por 100g=68kcal........grasas 2g.
Por 325g=221kcal......grasas 7g.


Lo encontré en la zona donde estan las pizzas frescas!!

01092008765rp5.th.jpg01092008764zq7.th.jpg

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Sí señoras, una nueva ganga que sumar a la mochila!!!! El puesto hasta ahora lo tenía el pan de molde integral sin corteza de Hacendado, con 200 kcal y 2,7 gramos de grasa. Por detrás estaban el Panrico Linea Senzial con 211 kcal y 2 gramos de grasas.

Pero he aquí que en el Día, supermercado que tenemos algo abandonado, por cierto, he dado con esta superganga en pan de molde!!!

Pan de molde Fibras sin corteza Día
189 kcal.
1,5 grasas.


29f772d.jpg

Hasta 52 gramos salen a 1,5 puntos las dos rebanadas. Son muy tiernas y bastante grandes, algunas pesan más y salen 2 rebanadas 2 puntos, pero 4 sólo a 3,5.

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Sé que el bacalao es un pescado que tiene tantos fans como detractores y que gusta y disgusta a partes iguales. A mí me chifla, y he dado hace algún tiempo con una ganga que no sé si teníamos recopilada! Con estos valores, no hace falta contabilizarlo a saciedad, compensa puntuarlo!


Bacalao troceado Eroski bandeja 400 gramos:
25,53 kcal.
0,4 grasas

2gu056u.jpgSale la bandeja entera 2 puntos!!!! Es un gangazo total!!!! Trae tres trozos tremendos (tres raciones, vaya).

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Chicas, os pongo aquí una ganga que no es descubrimiento propio, si no de Bilbaína.

Se trata de unas nuevas patatas fritas Lays recetas al horno. Las he encontrado en Carrfour. Salen los 30 gramos de cualquiera de las dos a 2,5 puntos!!!!

De estas, hay dos clases:

Lays Receta al horno
405 kcal/10 grasas

Lays Receta al horno a las finas hierbas
400 kcal/9,5 grasas


addlcw.jpg

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  • 2 semanas después...

Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

Os dejo una ganga de gelatina:

Gelatina Zela
Información nutricional por 100 g de producto:
10 calorias
0 grasas

La bolsita pesa 13.25g por lo que son 0 puntos y da para hacer gelatina de medio litro de agua. La he encontrado en la herbolistería. Así que si le poneis azúcar pues sumar los puntos y si le poneis edulcorante será 0 puntos, vamos que aún no me lo creo!!

rby1co.jpg

Saludos


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Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

He encontrado en Mercadona estos productos:


Barritas de galleta rellenas de naranja Linea V

La unidad sale a 1,5 puntos!!!
Valores por 100 gramos
417 kcal.
15,6 gramos de grasas

Valores por barrita
83,4 kcal.
3,1 gramos de grasas

16k57pw.jpgGalletas con chocolate belga Linea V

Sale la bolsa de 25 gramos a 2 puntos
Valores por 100 gramos
396 kcal.
14 gramos de grasas

Valores por bolsita
99 kcal.
3,5 gramos de grasas

25rd1c1.jpg


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Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

A Mercadona ya ha llegado la Navidad... y ha traído tamaños mini para las wachis!!!!

Alfajores de almendra La Antequerana

Valores por 100 gramos
476 kcal.
21,12 gramos de grasa

Cada alfajor pesa unos 15 gramos, nos sale a 1,5 puntitos!!!!

33o42hg.jpg

Y aqui veréis el tamaño en relación con la calculadora WW:

16ad4at.jpgY surtido navideño de minimazapanes Hacendado

Valores por 100 gramos
448,36 kcal.
21,24 gramos de grasa

Cada alfajor pesa unos 15 gramos, nos sale a 1,5 puntitos!!!!

n157o0.jpg

Y de nuevo el tamaño:

16c6nnd.jpg


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Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

RECTIFICACIÓN GANGA MERCADONA

Chicas, las pulgas de Mercadona que están en la página 4 están mal puntuadas y conviene que las revisemos, porque la diferencia es considerable. Pasa lo de siempre, en el paquete pone que pesan unos 25 gramos, pero no es así, rondan los 35 y pueden llegar a costarnos 2,5 puntos. Conviene pesar cada una de ellas.

Ahora ya traen los valores en el envase, así que os los pongo aquí también:
304 kcal. y 5,5 gramos de grasa por 100 gramos.

flbogn.jpg


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Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

Hola chicas, creo que esta ganga no esta :duda: es queso de la marca kaiku linea esta bueno. Comprado en carrefour.

Valores 100g:
kcal 170
grasa 5 g
una loncha de 30 o 35g sale por 1 punto. Ahora subo la foto.
ce84ecfe5edf47ed0ec080d35a40582bo.jpg


Tambien he comprado yogures caprichoso de stracciatella 1.5 la unidad

Valores 100g:
59 kcal
1.5 grasa
yogur trae 125 g
63939760cd6e1d0e5d300a41710df6d5o.jpg


Crema de chocolate ligera 2 puntos si dejas dos cucharaditas 1.5 pts

Valores por 100g
80 kcal
0.8 grasa
Yogur trae 125g
f620551a96f618a144d07d787c69b448o.jpg


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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