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Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

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Buenas chicas, el otro dia encontré en mercadona un plato que está bastante bien y tiene 4,5 puntos.No se si ya está en gangas....he estado mirando y no lo he visto,yo por si acaso lo pongo....allá va!!

Información Nutricional

Por 100g=68kcal........grasas 2g.
Por 325g=221kcal......grasas 7g.


Lo encontré en la zona donde estan las pizzas frescas!!

01092008765rp5.th.jpg01092008764zq7.th.jpg

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Sí señoras, una nueva ganga que sumar a la mochila!!!! El puesto hasta ahora lo tenía el pan de molde integral sin corteza de Hacendado, con 200 kcal y 2,7 gramos de grasa. Por detrás estaban el Panrico Linea Senzial con 211 kcal y 2 gramos de grasas.

Pero he aquí que en el Día, supermercado que tenemos algo abandonado, por cierto, he dado con esta superganga en pan de molde!!!

Pan de molde Fibras sin corteza Día
189 kcal.
1,5 grasas.


29f772d.jpg

Hasta 52 gramos salen a 1,5 puntos las dos rebanadas. Son muy tiernas y bastante grandes, algunas pesan más y salen 2 rebanadas 2 puntos, pero 4 sólo a 3,5.

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Sé que el bacalao es un pescado que tiene tantos fans como detractores y que gusta y disgusta a partes iguales. A mí me chifla, y he dado hace algún tiempo con una ganga que no sé si teníamos recopilada! Con estos valores, no hace falta contabilizarlo a saciedad, compensa puntuarlo!


Bacalao troceado Eroski bandeja 400 gramos:
25,53 kcal.
0,4 grasas

2gu056u.jpgSale la bandeja entera 2 puntos!!!! Es un gangazo total!!!! Trae tres trozos tremendos (tres raciones, vaya).

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Chicas, os pongo aquí una ganga que no es descubrimiento propio, si no de Bilbaína.

Se trata de unas nuevas patatas fritas Lays recetas al horno. Las he encontrado en Carrfour. Salen los 30 gramos de cualquiera de las dos a 2,5 puntos!!!!

De estas, hay dos clases:

Lays Receta al horno
405 kcal/10 grasas

Lays Receta al horno a las finas hierbas
400 kcal/9,5 grasas


addlcw.jpg

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  • 2 semanas después...

Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

Os dejo una ganga de gelatina:

Gelatina Zela
Información nutricional por 100 g de producto:
10 calorias
0 grasas

La bolsita pesa 13.25g por lo que son 0 puntos y da para hacer gelatina de medio litro de agua. La he encontrado en la herbolistería. Así que si le poneis azúcar pues sumar los puntos y si le poneis edulcorante será 0 puntos, vamos que aún no me lo creo!!

rby1co.jpg

Saludos


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Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

He encontrado en Mercadona estos productos:


Barritas de galleta rellenas de naranja Linea V

La unidad sale a 1,5 puntos!!!
Valores por 100 gramos
417 kcal.
15,6 gramos de grasas

Valores por barrita
83,4 kcal.
3,1 gramos de grasas

16k57pw.jpgGalletas con chocolate belga Linea V

Sale la bolsa de 25 gramos a 2 puntos
Valores por 100 gramos
396 kcal.
14 gramos de grasas

Valores por bolsita
99 kcal.
3,5 gramos de grasas

25rd1c1.jpg


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Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

A Mercadona ya ha llegado la Navidad... y ha traído tamaños mini para las wachis!!!!

Alfajores de almendra La Antequerana

Valores por 100 gramos
476 kcal.
21,12 gramos de grasa

Cada alfajor pesa unos 15 gramos, nos sale a 1,5 puntitos!!!!

33o42hg.jpg

Y aqui veréis el tamaño en relación con la calculadora WW:

16ad4at.jpgY surtido navideño de minimazapanes Hacendado

Valores por 100 gramos
448,36 kcal.
21,24 gramos de grasa

Cada alfajor pesa unos 15 gramos, nos sale a 1,5 puntitos!!!!

n157o0.jpg

Y de nuevo el tamaño:

16c6nnd.jpg


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Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

RECTIFICACIÓN GANGA MERCADONA

Chicas, las pulgas de Mercadona que están en la página 4 están mal puntuadas y conviene que las revisemos, porque la diferencia es considerable. Pasa lo de siempre, en el paquete pone que pesan unos 25 gramos, pero no es así, rondan los 35 y pueden llegar a costarnos 2,5 puntos. Conviene pesar cada una de ellas.

Ahora ya traen los valores en el envase, así que os los pongo aquí también:
304 kcal. y 5,5 gramos de grasa por 100 gramos.

flbogn.jpg


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Re: Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

Hola chicas, creo que esta ganga no esta :duda: es queso de la marca kaiku linea esta bueno. Comprado en carrefour.

Valores 100g:
kcal 170
grasa 5 g
una loncha de 30 o 35g sale por 1 punto. Ahora subo la foto.
ce84ecfe5edf47ed0ec080d35a40582bo.jpg


Tambien he comprado yogures caprichoso de stracciatella 1.5 la unidad

Valores 100g:
59 kcal
1.5 grasa
yogur trae 125 g
63939760cd6e1d0e5d300a41710df6d5o.jpg


Crema de chocolate ligera 2 puntos si dejas dos cucharaditas 1.5 pts

Valores por 100g
80 kcal
0.8 grasa
Yogur trae 125g
f620551a96f618a144d07d787c69b448o.jpg


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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