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¡¡POR FAVORRRRRR!! ALGUNA QUE VAYA A LAS REUNIONES

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Me surge la duda con el tema este de los puntos. ¿A alguna de las que vais a las reuniones os han dicho que la puntuación de actividad "0" es sólo para gente que está en la cama? Es que, si es así, se lo comentaría a mi monitora esta tarde, pero, claro, si es sólo un tema del foro, como que no.

:beso:


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Re: ¡¡POR FAVORRRRRR!! ALGUNA QUE VAYA A LAS REUNIONES

No se decirte , una amiga mía que va conmigo a las reuniones , ahora hace mantenimiento , tenía de actividad 0 , porque no trabaja fuera de casa , pero no para , es muy activa , yo creo que por eso bajó tan pronto al peso que quería , sin ningún problema..


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Re: ¡¡POR FAVORRRRRR!! ALGUNA QUE VAYA A LAS REUNIONES

Hala, problema solucionado. Se lo he preguntado hoy a mi monitora y me ha dicho que 0 no es para gente que está en cama, porque ya lo dice "principalmente sentada, a ratos de pie"; el 0 es para administrativas, secretarias, funcionarias, gente que realiza, en general, trabajo de oficina, o incluso conductores. Peeeero, cuando además eres ama de casa en el resto de tu jornada, si tu actividad como ama de casa es de mucho movimiento, te recomienda ponerte 1 punto (porque media jornada estarías más rato de pie que sentada y la otra media más rato sentada que de pie). Pero si el resto de tu jornada sigue siendo más rato sentada que de pie, pues sigues con el 0.

O sea, que yo sigo con mi 0 :dientes: .

(Claro, eso me vale a mí, porque lo dice mi monitora :lol: ).


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Re: ¡¡POR FAVORRRRRR!! ALGUNA QUE VAYA A LAS REUNIONES

no se ponen de acuerdo ni ellas :bate: . La mia dice que 0no se pone nunca. de todas formas tu a la que tienes que hacer caso es a la tuya que para eso pagas :D .yo me puse los dos puntos y como bajaba pues a mi me vale porque yo si puedo no perdono ni uno :lol:


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Re: ¡¡POR FAVORRRRRR!! ALGUNA QUE VAYA A LAS REUNIONES

Como todo en esta vida, Pickles, nadie mejor que tú sabrá qué te conviene más!!! Si finalmente resulta que puedes subirte dos puntos (en el mantenimiento), pues venga, que te ayuda a bajar más rápido con dos puntos menos, pues venga también... Se trata de algo muy personal... el test es una referencia, pero entiendo que haya mil formas de aplicarselo porque nadie nos conoce mejor que nosotras mismas.

Es como lo de las frutas de 0 puntos, o como lo de aplicarte la saciedad o no... cada una sabe qué mejor le va para perder peso, no te agobies con este tema!


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Re: ¡¡POR FAVORRRRRR!! ALGUNA QUE VAYA A LAS REUNIONES

Opino lo mismo que Doda; cada cuerpo es un mundo y a cada una le va mejor una cosa que otra. A mí me ha ido bien con esos dos puntitos de más, pero igual a otra persona le hubiera impedido bajar de peso. Si tu monitora te ha dicho que 0, pues genial!! :up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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