YOGUR ENTERO O DESNATADO..?

[Narico 36]

Lo pongo aquí por no seguir con las preguntas en el post de los menús.... De lácteos frescos sólo 2 veces (raciones) al día, no?, pero ahí sólo entran los lácteos (leches, yogures) lights o frescos tipo quesos, no?, si me como un yogur "normal" a mediodía de postre, no cuenta como 1 de las 2 raciones diarias, no?.

[Gazpachuela 0]

Re: YOGUR ENTERO O DESNATADO..?

El yogur, ya sea entero o desnatado se considera un lacteo fresco, al igual que la leche o los quesos tipo burgos. A ver si alguien te pega un post que había estupendo de Escubi que hablaba de todo esto...pero yo no lo tengo. Monikako sé que lo tiene.....y Pik, y Mcor y Yolanda...¿alguien más?
Si tomas queso curado, por ej, no cuenta en las raciones de lácteos frescos (que son aquellos que tienen lactosa)

[Narico 36]

Re: YOGUR ENTERO O DESNATADO..?

Ah vale!!!, al decirme lo de la lactosa lo entiendo más. Muchísimas gracias corazón .

[yolandaht 0]

Re: YOGUR ENTERO O DESNATADO..?

El post del que habla Pitu es el siguiente

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=25&t=189713&hilit=preguntas+frecuentes

Lo voy a subir para que lo veaís.

[Narico 36]

Re: YOGUR ENTERO O DESNATADO..?

Muchísimas gracias, ya lo he estado mirando y me ha aclarado algunas dudas...