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Güenos Menús para la GM (Libro)

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Esta semana no he avanzado nada en el libro "Güenos Menús". En su lugar he transcrito los manuales de la GM. Tanto el manual de intrucciones como el recetario.

Esto es interesante por si se pierden los manuales o para aquellas personas que piensan comprarse la olla y quieren hacerse una idea de lo que pueden hacer con ella y como es. El enlace para acceder al manual es el mismo que para el libro.

Enlace donde se encuentra el libro (pinchar en libro)

Espero que os guste.

:)


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Acabo de subir una versión del libro "Güenos Menús". Aunque tenga fecha del 26 de Febero, debería de poner 13 de Marzo. Hay alguna receta más. Poco a poco iremos poniendo la mayoría. Si tenéis algún interés especial en que aparezca alguna determinada, me mandáis un privado con la receta.

Enlace donde se encuentra el libro (pinchar en libro)
:up:


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  • 1 mes después...

:cry::cry: NO ME DEJA ABRIRLOOOOOOO :cry::cry:
DE QUE OTRA MANERA SE PUEDE CONSEGUIR???????
:beso::beso::beso::beso:


:o:o:o:o hayyy me pense qe G-U-S avia regresado aki , poreso entre en na qe bi el post . pues es rarro por qe ami medeja verlo perfectamente , dar donde pone en letras grandes LIBRO y despues cuando sete abra la paguina das donde dice GUENOS MENUS y ya los beras las recetas , y qe chuli esta todo colocadito :beso::beso:
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:cry::cry: NO ME DEJA ABRIRLOOOOOOO :cry::cry:
DE QUE OTRA MANERA SE PUEDE CONSEGUIR???????
:beso::beso::beso::beso:


:o:o:o:o hayyy me pense qe G-U-S avia regresado aki , poreso entre en na qe bi el post . pues es rarro por qe ami medeja verlo perfectamente , dar donde pone en letras grandes LIBRO y despues cuando sete abra la paguina das donde dice GUENOS MENUS y ya los beras las recetas , y qe chuli esta todo colocadito :beso::beso:




si entro en la pagina pero al abrir el adobe reader se queda en blanco y encima se bloquea.

No se si habra otro programa con el que se pueda abrir por ejemplo el word ya que lei por hay que se lo mandarian a alguien en otro formato


:beso::beso::beso::beso:gracias cielo :beso:
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  • 11 meses después...

Hola a todos, me acabo de comprar la olla gm, sólo he hecho arroz con leche condensada y no me salió bien porque al terminar el programa el arroz todavía estaba duro, supongo que tendré que ir probando, como vienen pocas recetas se me ocurrió buscar en internet y cual es mi sorpresa, hay muchas personas que la tienen y he descubierto a gus que ha hecho un buen trabajo, voy a ir haciendo recetas y os iré contando, espero que me salgan mejor que el arroz con leche....

Gracias a todos los que resolvéis dudas a las novatas como yo. :)


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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