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rollitos de pechuga con queso

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nemimc

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rollitos de pechuga con queso
filetes de pechugas queso emmental
nata o leche evaporada
sal
aceite
pan rallado
queso havarti u otro queso una o dos lonchitas (al gusto)
No pongo cantidades porque lo hice a ojo y tampoco creo que necesiten ser exactas :lol::lol::lol:
Yo hice una pechuga y media en filetes. Los rollitos no les hice muy grandes. Puse una lámina gruesa de queso emmental en un filetito de pechuga (al que habremos salado) y le enrolle.
10pczf5.jpg
Después le pase por pan rallado y luego uno vez hechos todos les añadí un chorrito de aceite. Lo tapé con tapadera tipo ruleta y lo dejé 4 minutos a 800W. A media cocción les di la vuelta.
2e3o7qd.jpg
Se me salió queso por fuera así que me propuse aprovecharlo para que luego al ir templandose no se quedara muy duro. Le añadí nata al gusto creo que quedaría menos de 1/4 de brick pequeño. Y una lonchita de queso havarti. Lo calenté en el micro unos minutos hasta que lo vi blandito luego sólo es dar unas vueltas para que se homogeneizara . Aquí lo que quedó:
3010jus.jpg
y le puse una cucharadita encima de cada rollito. Después le añadí la pizca de queso rallado para pizza que me quedaba (pero esto es opcional)
15xmnvt.jpg
y gratiné con rejilla 4 minutos (podía haberlo gratinado mas)
x9i8n.jpg

Se podrá hacer muchas variantres. Omitir pasos......La próxima con un poquito de paté dentro :D:D . Que las he hecho fritas igual que estas con queso. Pero me crispaba los nervios de los saltos que pegaba en la sarten :lol::lol::lol:
A comerrrrr.

Edito: Estaban buenos si te gustan el queso :dientes: , para algunas personas les hubiera gustado un poquito de jamón también. Ya es cuestión de gustos. La salsa quedo tipo bechamel espesita, no se quedo durita. Osea que en eso quedamos bien :D:D

Ya están las recetas separadas lolian :wink:
A tunear!!!!!!

:beso::beso::beso:


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Re: rollitos de pechuga con queso

:plas::plas::plas:

Que pintaaaaaaaa .. menuda :fiesta: que menu mas ricooooooo.
Bueno lo apunto para mi costy seguro que le encanta .. :frito: que duro es estar a dieta :cry: igual con queso light puedo hacerlo y sin la nata no tendra tantas calorias .. sin rebozar no estarian mal tampoco no ?

:beso::beso::beso::beso:


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Re: rollitos de pechuga con queso

:plas::plas::plas:

Que pintaaaaaaaa .. menuda :fiesta: que menu mas ricooooooo.
Bueno lo apunto para mi costy seguro que le encanta .. :frito: que duro es estar a dieta :cry: igual con queso light puedo hacerlo y sin la nata no tendra tantas calorias .. sin rebozar no estarian mal tampoco no ?

:beso::beso::beso::beso:


nenalinda hazlos como hice yo los de pechuga de pavo te dejo el enlace ROLLOS DE POLLO –Cool-

rollosdepechugadepavogk6.jpg
Ponle queso de dieta y ya esta. Si no quieres utilizar pavo pon pechuga de pollo y para evitar que se abra puedes sugetar la pechuga con palillos. :beso::beso::beso:
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Re: rollitos de pechuga con queso

jo nenalinda que fastidio la dieta. Este plato no es de dieta creo yo. La pechuga con relleno light queda igual de rica :wink:

Lolian No me habia fijado en la receta de los rollitos. Lo cierto es que inicialmente iba a hacer las albondigas de pollo con quesito dentro pero me eché atrás y cambié de plato :lol::lol::lol: .

:beso::beso::beso:


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Re: rollitos de pechuga con queso

jo nenalinda que fastidio la dieta. Este plato no es de dieta creo yo. La pechuga con relleno light queda igual de rica :wink:

Lolian No me habia fijado en la receta de los rollitos. Lo cierto es que inicialmente iba a hacer las albondigas de pollo con quesito dentro pero me eché atrás y cambié de plato :lol::lol::lol: .

:beso::beso::beso:


No te preocupes nemimc en su día me base en la receta de Cool, entonces yo estaba más pez en esto de los hilos y los foros, ya lo he rectificado y arreglado. Tu receta es más elaborada y sabrosa. :beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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