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DICIEMBRE 2008: OBJETIVO LOGRADO EN 21 SEMANAS

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Re: Y COLORÍN COLORADO, ADELGAZAR SE HA ACABADOOOOOOOOOOO!!!!!

Ponnos unas fotos del antes y despues porfa.......


Ya podrias ponernos alguna fotito no?


Venga unas fotitos del antes y el despues..


Sigo diciendo que las medidas tuyas, son las de cualquier modelo... asique, lo dicho,
queremos fotos del antes... y del despues.


ahora la foto de antes y despues



Chicas, lo primero que tengo que decir, es que tendré que hacerme fotos del después, o lo que es lo mismo, de mi AHORA. Y lo segundo es que como ya sabéis, no puedo colgarlas aquí, a la vista de todo el mundo... así que buscaré una forma de que las veáis pero en privado... Os avisaré!
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Re: Y COLORÍN COLORADO, ADELGAZAR SE HA ACABADOOOOOOOOOOO!!!!!

¿tu como te ves?, porque quiero recordar que mediamos mas o menos igual.
Pon las foticos ya, que queremos ver lo superestupenda que te has quedado.
¿que talla de vaquero necesitas ahora?


Pues la verdad es que me encuentro muy bien... en lo único que me noto más escurrida ha sido en el pecho, ya que he bajado una talla... y se nota!!!! Pero en lo demás, me encuentro genial. La verdad es que aún no me he acostumbrado a mi nuevo cuerpo del todo, todavía tiendo a coger tallas más grandes en las tiendas y esas cosas, pero este es el menor de mis problemas.

Mido 1,68 metros y he pasado de una talla 42 a una 36 de pantalón o falda. En la parte de arriba he pasado de la L a la S. Como sabrás, esto depende de la marca y del tejido, pero más o menos, es así.


una 36 de pantalon!!! :o:o:o tienes que estar muyyyyyyyy delgaitaaaaaaa
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Re: Y COLORÍN COLORADO, ADELGAZAR SE HA ACABADOOOOOOOOOOO!!!!!

Jolinnnnnnnn como puede ser que siempre que hay un post interesante como este siempre siempre llego la ultima???

Pero no por eso te vas a librar de mi y a quedar sin mi enhorabuena y sin un achuchon y un besazo bien grandes...

Que sepas que cuanto menos peso hay que perder mas dificil es perderlo, pero tu has mantenido tu ritmo hasta el final...

Eres un ejemplo para todas, en muchos aspectos, no solo en la WW...

Te queremos Doda!!! Y por dios,no nos abandones, o pareceremos unas cabras locas desbocadasssssss

:up::plas::plas::beso::beso::up:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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