Jump to content

DICIEMBRE 2008: OBJETIVO LOGRADO EN 21 SEMANAS

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 139
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • doda

    18

  • Althea

    5

  • kissa1

    4

Top Foreros En Este Tema


Re: Y COLORÍN COLORADO, ADELGAZAR SE HA ACABADOOOOOOOOOOO!!!!!

Felicidades Doda, ya te lo han dicho todas pero yo no voy a ser menos. NO DESAPAREZCAS. please. Además he visto que empezaste + o - con mi mismo peso y queremos el mismo objetivo´, lo que pasa es que yo mido solo 1,64, y no creo que con 58 me pueda enfundar una 36, yo con meterme una 40 seré feliz.

Quería preguntarte en cuanto tiempo lo has conseguido, no x nada, ni porque tenga mucha prisa, solo por saberlo. Yo esta semana he estado esquiando y he hecho mucho deporte, pero he comido de todo mucho, y mi churri me ha dicho que estoy más gordota. Mañana me peso, aunque esta semana va a ser dura, pero me he propuesto ser muy buena. A ver que tal.


MUCHO ÁNIMO Y MUCHAS FELICIDADES

reglette-08-12-21-73.758-7248-65.2.png


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Y COLORÍN COLORADO, ADELGAZAR SE HA ACABADOOOOOOOOOOO!!!!!

-¿Te subes 4 puntos de una vez?
-¿Te subes poco a poco hasta llegar a 4 puntos más?
-¿Haces el test y te subes los puntos que te salgan?
Te lo pregunto porque yo ya estoy en mi peso final deseado y creo que la semana que viene pediré el mantenimiento.


La respuesta correcta es la B!!!!!!!!!!!! Ten en cuenta que tenía ya dos puntos mas de los que me correspondìan porque no hizo falta que los bajase, por lo que subirme cuatro de pronto me parecia muy bestia. Ya os contaré qué tal me va así!
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Y COLORÍN COLORADO, ADELGAZAR SE HA ACABADOOOOOOOOOOO!!!!!

Quería preguntarte en cuanto tiempo lo has conseguido' date=' no x nada, ni porque tenga mucha prisa, solo por saberlo. [/quote']

En 21 semanas.

ENHORABUENAAAAA DODA!!!!
Qué gusto dá saber que se puede llegar.
Yo voy muy poquito a poco y hay días que me desmoralizo pero viendo que gente como lo habeis conseguido, pienso que también llegaré aunque sea dentro de muuucho tiempo.
Bueno, no se te ocurra desaparecer cuando consigas llegar al final, que nos haces mucha falta, como buscadora de GANGAS oficial, como ejemplo de constancia y como participadora de buenos consejos.
AH Y FELICES FIESTAS!!!

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...