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trayectoria de vuestra perdida de peso....

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bueno chicas... a todo esto, esta semana, después de la semana pasada que no adelgaze, ahora he perdido 300 grms. , no es nada... o casi nada, pero estoy contenta por que ha sido la semana de ovulación...

bueno, quería preguntaros ¿como ha sido o es vuestra trayectoria en la perdida de peso?... la mia es:

* 6 semanas y media con ww: he perdido 4.300 kg. ...

lenta, pero segura... lenta, por que soy muy impaciente, pero segura por que no quiero volver a recuperarlo...

bueno, ya me decis como es o ha sido lo vuestro. gracias chicas.

un besote grande. macumal.


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Re: trayectoria de vuestra perdida de peso....

Hola,

hoy hace dos mese exactos que empecé la dieta y he perdido 4.100kg, así que si lo tuyo es lento no tengo palabras para expresar com es lo mío pero como no se me está haciendo pesado pues lo llevo de maravilla.

Saludos


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Re: trayectoria de vuestra perdida de peso....

pues yo llevo 5 semamas y solo llevo perdidos 2,5 kilos es poco pero como parece que no estoy a dieta pudiendo comer lo que mas o menos quiero tampoco me importa lo bueno es que al menos voy perdiendo peso y no cogiendolo,
ademas dicen que es bueno perder poquito a poquito no? :dientes::dientes:


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Re: trayectoria de vuestra perdida de peso....

me parece estupendo que vayamos perdiendo peso... ver como la gente lo va consiguiendo anima muchísimo....

y yo pienso que a las que van o vamos (segun como se quiera mirar) lentas, decir que no importa, que poco a poco se va perdiendo, y que logicamente comiendo todo lo que comemos, aunque no nos pasemos de puntos, pero comemos muy requetebien, pues es normal quizás que vayamos a este ritmo, pero me parece perfeco, puesto que no tenemos ansiedad (salvo yo en determinados momentos de regla, ovulación y todo esto) y encima comemos de todo

pero ... ¿donde habeis visto una dieta que se adelgaze teniendo de vez en cuando un caprichito?... en la ww... si es que es una maravilla...., por eso digo yo que lentas pero seguras, y añadir que encima con caprichos, con pasta, patatas, pan, etc, etc, etc... siempre y cuando no te pases de tus puntos.... me parece estupendo.

animo a todas y un besazo enorme. :up::plas::beso: macumal.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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