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¿sería trampa si.....?

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..en vez de ayer pongo mi día de peso hoy?... :nodigona:

a ver os cuento... mi día de peso son los viernes por la mañana, y ayer al pesarme había perdido 300 grms., (la semana pasada nada), estaba contenta por que aun siendo la semana de ovulación había perdido en vez de ganado, total que alli estaba yo con mi peso... pero luego por la tarde fui al wc., y estube un montón de rato... (ya me entendeis)... :coqueta: y cai en la cuenta que hacía tres días que no hacía na de na, que no iba al "excusado", que no hacía popo, vamos... que no hacía kk, como querais llamarlo :lol: ..., y esta mañana me he levantado tambien con una ganas increibles, total que tambien he ido al wc..., y un buen rato haciendole una visita al sr. roca... total que he pensado "¿y por que no me peso, voy a ver si por casualidad ha variado un poco el tema?.... y para mi sorpresa... :o , el peso ha variado de ayer a hoy....500 grms. ¿¿¿¿¿¿¿ como os habeis quedado ????? 00 :o 00 :o ...
total que con esto y con lo de ayer, resulta que he perdido unos 800 grms... :plas::plas::D y claro me encantaría ponerlo en mi resumen y cambiar mi regleta....pero es lo que pregunto... ¿seria trampa ?.....

un besazo a tod@s. Macumal. :beso:


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Re: ¿sería trampa si.....?

Noys tiene razón, si el viernes que viene no has bajado tanto como esperas será porque tienes como referencia el peso de "después de ir al baño"... no sé si me explico (tenlo en cuenta!!!), pero también es obvio que esta semana tampoco es tu peso real el de ayer, sin ir al baño tantos días....

Si tienes problemas de regularidad deberías ver la posibilidad de tomar algo con fibra, ciruelas, kiwis, all bran, o incluso alguna infusión para que el cuerpo vaya siendo cada vez más regular. Así no tendrás estos problemas de diferencia de peso.


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Re: ¿sería trampa si.....?

si, ya he pensado en esto... por que no es normal, ya no por el peso, puesto que si no es para una semana pues se notaría en la siguiente... más que nada por que me siento "hinchada", cuando como enseguida me harto, como si estubiera empachada, vamos... por que claro, si entra, pero no sale, pues al final no hay más espacio... ¡¡¡ que guarrada acabo de decir-escribir, no?!!!!.... :o , jajajajaja....

total que ayer ya he cargado en la frutería.... he comprado ciruelas y kiwis, estos ultimos no me gustan mucho, pero todo sea por la "patria", no?... :meapunto:

bueno, y en referencia a si el viernes cuando me pese no he perdido tanto como esperaba, es normal, más que nada por que si cuento desde hoy, logicamente será menos peso.... ¡¡¡¡¡ pero es que me hace tanta ilusión cambiar la regleta y anotarmelo en el gráfico.... :D:D !!!!!!, ... jajajajajajaja...., por que con esto de la semana pasada no perder y en esta "teoricamente" eran solo 300 grms., pues como que ver que he conseguido mas.. me ilusiona mucho... tanto que voy a llorar... :cry: ... asi que para animarme he decidido contarmelo... :) , y el viernes que viene, lo que tenga que ser será.... pero claro, las navidades de por medio, para mi que como me descuide no me peso hasta pasadas las fiestas... por si las moscas.... :burla:

bueno, gracias por vuestros consejos, un besazo. Macumal.


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Re: ¿sería trampa si.....?

yo me peso casi a diario, aunque sé que no se debe, pero bueno, lo suelo hacer salvo cuando el día anterior fui muy mala y por no llevar un "disgusto" no lo hago.
a lo que iba, ha habido días de pesar 1kg menos que el anterior, por haber ido al baño nada más levantarme y haber ido al gimnasio el día antes y haber hecho bastante ejercicio.
más o menos calculo que en un buen día de gimnasio, puede marcar la báscula medio kg menos, y si por ir al baño casi otro medio kg, pero es lo que te dicen las compis, no es real del todo, porque no va a ser siempre así, lo mejor es ver el resultado de semana en semana,por ejemplo.


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Re: ¿sería trampa si.....?

Pues yo si fuera para el reto 0.0 pondria el peso más bajo así me obligaría más a mantenerlo, eso es lo que haria yo que soy un poco masoca y me gustan los retos personales. Si fuera para el de semana santa tendria en cuenta el del viernes el primero pero para el reto de mantenerse yo cogeria el más bajo soy asín de masoca.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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