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tabla de wiifit

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Pues yo me la compré ayer.
Me costó 249,95 € la wii y 89 € la wiifit. Una pasta, vamos... pero bueno, era un regalo así que no me quejo. :)

Aún no la he probado casi, así que no se muy bien que es eso de tablas de ejercicios... creía que la propia consola te ponía las tablas.


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Pues yo me la compré ayer.
Me costó 249,95 € la wii y 89 € la wiifit. Una pasta, vamos... pero bueno, era un regalo así que no me quejo. :)

Aún no la he probado casi, así que no se muy bien que es eso de tablas de ejercicios... creía que la propia consola te ponía las tablas.



graciaaaaas!!! :beso: es para ir aciendome a la idea................pos yo tambien pensaba k eso lo llevaria las tablas pork claro cuando te la compras i no tienes idea de na, deberia explicartelo la makina.........pos no se hija, seguro k alguien os dice algo.........yo lo unico k man dixo es k va mu bien y cansa un monton..........si puedo le preguntare lo de los ejercicios................ :beso:
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Pues yo me la compré ayer.
Me costó 249,95 € la wii y 89 € la wiifit. Una pasta, vamos... pero bueno, era un regalo así que no me quejo. :)

Aún no la he probado casi, así que no se muy bien que es eso de tablas de ejercicios... creía que la propia consola te ponía las tablas.


Nos pusimos de acuerdo Haari porque yo tambien me la compre ayer y nos acostamos a las tantas probandola. A mi me ha costado lo mismo la wii sport 249,95 pero la wii fit me ha salido en 79, ademas he comprado otro mando para hacer algunos juegos entre dos. Precisamente hoy me he levantado mas temprano para hacer unas tablitas de yoga y por la tarde hacer algo de aerobic mezclado con tonificacion aunque no se si me dara tiempo de tanto. :beso:
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Es que es genial, a que si??? :D:D:plas::plas:

No sé muy bien a que os refeirs con eso de la tabla de ejercicios... El juego de la wii fit ya te da las opciones y tu vas haciendo lo que quieras.

Yo ya he desbloqueado bastantes juegos nuevos :) y el de boxeo con step, se sale. Te dice la máquina "quema esa grasa!!!!" y yo me parto :lol::lol::lol::lol:

El primer día acabé reventada. Al día siguiente tenía agujetas en todos lados, pero por el ansia de hacer cosas y el cuerpo que no estaba acostumbrado :wink: Se suda un montón. Yo al menos no paro de sudar y eso me anima más todavía.

Leí que era bueno alternar ejercicios de aerobic con tonificación. Los de tonificación me gustan, pero los que se hacen de pie. Las flexiones no puedo hacerlas... Soy una blandengue!! :lol:

Los ejercicios de equilibrio se me dan fatal :nodigona: la cuerda floja no llego a la mitad y el esquí... pfffffffff... Y es una pena porque son de los más divertidos...

A ver cómo se nos va dando!!

Y... como falteis un día... al día siguiente os dice que qué pasa... :lol::lol:


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Acabo de terminar de hacer los ejercicios y he quedado muerta, he hecho todos los de yoga primero para ir calentando, luego los de tonificacion (las flexiones me cuestan pero todo se andara) y despuesde aerobic he hecho los dos tipos de hulahop, step y footing, total 1 hora y 4 minutos. Si tuviera la voluntad de hacerlo todos los dias seria genial y bajaria un monton seguro. A ver si soy capaz.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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