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HOLA CHIC@S FELIZ AÑO!!!!

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Feliz año nuevo a todas!! :fiesta::fiesta::fiesta: , que tal?

Hoy he podido meterme un ratito en el pc de mi papi y corriendo me he venido a ver el foro, como os echo de menos :(:( . Esto de no tener pc en casa es un rollo, y al estar de vacaciones pues no puedo meterme en el curre, aunque el lunes ya nos vamos :o

Bueno, he de seros sincera, sobretodo con Raky que le dije que intentaría portarme bien para ser una chic@ 0.0 :coqueta::coqueta: , lo siento cielo, pero aunque heintentado llevar un orden en las comidas y más o menos en ese aspecto me he cuidado, estoy muy nerviosa y ansiosa últimamente y he picoteado cosas que normalmente no picoteo. Eso me ha llevado a engordar un kilo :(:( y me siento fatal por ello. SORRY Raky, y a todas, creí que podría, pero los nervios y la ansiedad han podido conmigo.

Pero he de deciros que enero lo he empezado con buen pie :) y pienso seguir así. ahora que estaré una temporadita sin curro, quiero centrarme´más en mí, y cuidar más los hábitos , espero conseguirlo. Mirar que no es un propósito de año nuevo, sino que continúo con las ganas que tenía cuando émpecé con la dieta.

Bueno espero que todas estéis fenomenal, os extraño mucho, y prometo ser buena. Cuando pueda iré metiéndome en el foro para no perder el contacto.

Un besazo enorme a todas y disculpas por no llegar a ser una chica :porfavor::porfavor::beso::beso::beso:


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Re: HOLA CHIC@S FELIZ AÑO!!!!

Feliz Año Desire :fiesta::fiesta:

Yo creo que no deberías sentirte mal. Es normal que en estas fechas descontrolemos un poco y piensa que 1 k no es tanto y si nos lo proponemos, en una semana nos lo hemos quitado de encima :burla::burla:

Yo también he empezado desde hoy mismo a contar y, aunque dije que no me iba a pesar hasta el viernes que viene, me he pesado esta mañana y también tengo un kilo más, pero el reto 0,0 "chica San Miguel", termina el día 7, por lo que creo que nos lo podemos quitar tranquilamente si nos lo proponemos :):)


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Re: HOLA CHIC@S FELIZ AÑO!!!!

desire, antes te he contestado en otro post, pero bueno, me alegro de saber de ti..., veras como el año nuevo, te trae, buenas prespectivas, de trabajo... tu no dejes, en tu empeño, por conseguir todo lo que quieres.
Ese kilo... :anda-ya::anda-ya: , que le den... si te sirve de consuelo, yo llevo casi 2.00 kilazos, asique Raky, me va a poner de vuelta y media. :lol::lol::lol: Un beso enorme.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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