Mi nueva aventura con montignac

[teresa40 0]

Holas a todos: He leido vuestros mensajes relacionados con la dieta Monignac y quiero deciros que me habéis transmitido un enorme optimismo y muuuuuuuuuuchas ganas de comenzarla.
Solo conocía esta dieta de oídas y dado que me encuentro en una etapa con, respecto a mi peso (78kgr. - 1.60 m - 42 años), de descontento he estados "bicheando" por ahí en este tipo de foros hasta dar con vosotros.
Para empezar le he pedido a mi marido que se acerque a comprarme dos libros de montignac: uno es "comer, adelgazar y no volver a engordar" y el otro "100 recetas y menús".
Como véis soy absolutamente novata en esta dieta (he empezado otras pero la escasez de comida me hacía sentirme fatal y mi poca fuerza de voluntad acompañaba a que las abandonara) y por lo tanto creo que os voy a dar un poquito la lata.
Lo que más me preocupa son los alimentos y marcas que están permitidos. Imagino que existirá algún espacio dentro de este foro con este tipo de información.
Bueno, esto es todo espero ponerme en contacto con vosotros en breve y poder compartir mi experiencia con Montignac.
Un abrazo a todos

[Pravias 0]

Teresa bienvenida yo tengo los 2 libros si quieres te los mando por email
Tb hay un archivo con el listado de productos aptos via email

[montxa 0]

Bienvenida Teresa :hola: :hola:

Yo soy novatilla en esto, llevo sólo 2 semanas y pico, y estoy muy contenta, la verdad, no se pasa hambre, comes sano y poquito a poco adelgazas... que más se puede pedir?
T recomiendo leerte los post fijos en la parte de arriba del foro, con un resumen de las reglas de monti:
RESUMEN Y PLANIFICACIÓN SEMANAL PARA LOS NUEVOS (Monti) de CRUSAN y METODO MONTIGNAC (SOLO LECTURA) de LOREH. Yo todavía no me he comprado ningún libro, pero entre estos posts fijos y preguntando pues creo q voy cogiendo el tranquillo
Si tienes alguna duda, pregunta sin ningún problema, aquí estaremos tod@s para responderte
Mucho ánimo y ya verás q bien te va

[teresa40 0]

Gracias por vuestro recibimiento,
mcor, podrías por favor pasármelos los libros por mail tal como sugieres?
lo que no se si puedes tener acceso a mi dirección de correo o tengo que ponértela aquí.
Gracias de verdad. Un abrazo

[Suineg 0]

Bienvenida teresa y mucho ánimo!

[Ninfah 0]

Hola Teresa. ¡¡ Bienvenida !!

Verás cómo te enganchas a Monty

[montxa 0]

Teresa bienvenida yo tengo los 2 libros si quieres te los mando por email
Tb hay un archivo con el listado de productos aptos via email

Buenos días!

Mcor, serías tan amable de enviarme a mi también los libros de Monti por email (montxa@yahoo.es)?
Estoy con Monti sólamente con este foro (y creo q m va mu bien), pero m parece q es mejor leer los libros para tener una buena base.

Muchas gracias guapa!

[Gazpachuela 0]

Teresa, bienvenida!!!
Si necesitas ayuda no dudes en pedirla, siempre hay alguien dispuesto a ayudar!

[Pik 0]

Oooootra nueva adquisición :wink: ¡Bienvenida!

[kakun33 0]

buenas. leo con gran sorpresa algunos menus monti. creo que voy a apuntarme sin mucho tardar. eso si paseare por los otros post para enterarme un poco mejor de como funciona. saludos.