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RETO 0'0 AL TRASTE.

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Bueno se acabaron, las navidades, hoy mi dia de peso, y como ya venia anunciando...todo a la mierda...,adios al 0'0... y a mi peso, que aunque todavia, es mucho, a mi servia de inyeccion... :cry::cry::cry: , he engordado la friolera, de 2.300kgr., je...¡ ahi queda eso..., como se os ha quedado el cuerpo?.El mio de pean, y encima, estoy a punto de que me venga la warry.
Vuelvo a empezar, cambio mi regleta... y espero que por lo menos en Semana Santa, alla, podido bajar un poquito, me apunto al reto, pero como anteriormente, no tendre fuerza de voluntad, y no llegaré... :bate::bate::bate::bate::frito::(


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Re: RETO 0'0 AL TRASTE.

Hay que ser posivitaaaaaaaaaaaa!!!! Seguro que pesas algo más de lo real por la warry que está a punto de aparecer y como siempre hemos comprobado lo que rápido viene rápido se va así que muchos ánimos y ya verás como en un plis plas te has quitado de enmedio esos kilillos.

Muchos ánimos y energía posivita!!!!!!!


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Re: RETO 0'0 AL TRASTE.

:bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate:

Nuri, que te pego un cate!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pero mira que has sido mala :pelea::pelea::pelea:

Bueno esta rico no? pues ahora a lo hecho pecho, apechugar con las consecuencias y empezar de cero. :up::up:

Si quieres te acompaño y asi nos controlamos las dos.

Animo, que ya no valen las lamentaciones, ahora solo nos queda "ser buenas"

:beso:


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Re: RETO 0'0 AL TRASTE.

Si empiezas asi mal vamos. Es uqe directamente ni te apunto, lo que hago es darte dos :bate:
mira, yo empecé el reto 0,0 en 75,3, he comido como una burra estas navidades, llegué a ver el 77,7 a fin de año y me alarmé...pero no me he dejado vencer. El lunes me puse a contar puntos en serio, ni roscon ni leches, y estoy ya en 75,1. Teoricamente voy a conseguir el 0,0 a pesar de todo.
Ponte las pilas pero en serio, no pensando antes de ponerte que no lo vas a conseguir, porque si lo unico que lograrás será perder el tiempo y llevarte cabreos.


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Re: RETO 0'0 AL TRASTE.

:bate::bate::cry::cry:

Ala, ya hemos llorado bastante y ahora a contar, que verás que bien cuando veamos el primer kilo perdido :):)

Yo no me peso hasta el domingo, para ver con qué peso real empiezo el reto Semana Santa :duda::duda: y como estoy contando puntos desde el lunes, a lo mejor hasta he conseguido ser "chica San Miguel, 0,0) :o:o

Bueno, bueno, de ilusión también se vive, no???? :nodigona::nodigona::nodigona:


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Re: RETO 0'0 AL TRASTE.

Yo no te voy a dar ningun garrotazo que ya te han dado muchos :o pero si decirte que tu actitud debe de ser positiva ante el reto , porque si no , mal lo vemos .. yo tambien he patinado en las fiestas , es que ha nevado mucho .. :dientes: anímate guapa , ya veras que si lo afrontas animada , lo conseguiras.. :up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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