Reto 0,0 conseguido!

[sonipa 0]

Nisiquiera me había apuntado, pero después de leeros me animé a ello.

La verdad es que no hice nada, ni dieta ni nada, últimamente he estado bastante mal con la depre, y apenas como.
Supongo que eso compensó los bombones y pastas que me zampé en nochebuena
El caso es que hace dos días me pesé, y sigo en los 110 de siempre (una burrada, pero es lo que hay).

Sigo sin ser capaz de retomar la dieta, tengo demasiada ansiedad y acabo descontrolando el metabolismo. Así que he decidido hacer como hace dos años: comer en un plato pequeño (de los de bebé). Adelgacé unos 16 kilos de esa forma, en unos 8 meses, comiendo de todo, e intentando no comer dulces y demás.
Todavía tengo bastante ansiedad, pero ahora la canalizo en comer pan xD
Sé que el pan en grandes cantidades engorda bastante, pero bueno, mejor eso que ir al bote de nocilla...

Como ahora no tengo muchas ganas de comer, pues voy a ver si retomo mis hábitos alimentarios de antaño.

En fin, pues eso. Que sepáis que os sigo leyendo, que no me olvido de vosotras...Tan sólo leo menos, porque no quiero obsesionarme con esto del peso. Estas navidades han sido muy malas para mí, y no quiero meterme más rayaduras de coco.

Espero que vosotras hayáis tenidos unas bonitas navidades, repletas de regalos, ambiente familiar y demás
Os quiero!!!

[dupli 0]

Re: Reto 0,0 conseguido!

que pena que no estes animada
nos acordamos mucho de ti

que todo se solucione pronto y que la ansiedad no te de por comer

muchos y abrazos

[anaisabel1964 0]

Re: Reto 0,0 conseguido!

Ánimo Sonipa y piensa que es un gran logro no haber engordado ni un gramo en estas fechas lo demás, poco a poco y si necesitas que te escuchen, aquí estamos :wink: :wink:

[yoli_dani 0]

Re: Reto 0,0 conseguido!

Animo Sonipa que de todo se sale piensa que aqui puedes encontrar a muchas amigas a las que les puedas confiar tus cosas.
Muchos y animate que la vida es maravillosa.

[rosamad 0]

Re: Reto 0,0 conseguido!

Guapetona que te echamos de menos

Bueno pues genial mantener tu peso, que no coger un gramo en estas fiestas tiene mucho merito mujer!

Cuando quieras pasarte sabes que aki estamos.

[Angela30 0]

Re: Reto 0,0 conseguido!

Siento mucho que te sientas así. Se positiva y mira el lado bueno, no has engordado, eres consciente de que la ansiedad te da por comer y estás poniédole remedio al no lanzarte al bote de nocilla así que enhorabuena. Cuando estamos bajitas de moral cualquier logro vale el dobles pues la voluntad falla y todo se hace más cuesta arriba por lo que te felicito por tus logros.

Muchos besitos y abrazos

[tessa1969 0]

Re: Reto 0,0 conseguido!

animo sonipa... busca la dieta que mejor se ajuste a tus necesidades, y ya sabes que nos tienes aqui para lo que desees.