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DESDE EL 12 LUNES, A TOPE CON LA COPE!!!!

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Pues si chicas, no hay que desanimarse, al contrario, despues de las fiestas (que odio por cierto) lo ultimo que hay que hacer es desanimarse y que como hemos cogido unos kilillos, pues ya tirarnos a la bartola!!

De eso nada, yo soy mas fuerte que mis mollas, que ya me han ganado bastantes batallas, pero no me da la gana que me ganen la guerra... es que ni siquiera me he ido a las rebajas, porque me da la impresion de que comprarme ropa de mi nueva talla es como acomodarme con ella... noooooo, yo lo que quiero es que mi ropa me quede como un sayo, que quepamos dos "yo" dentro, que de una camiseta me pueda hacer dosssssss jajajajajaja

No ahora hablando en serio... Ayer miercoles, primer dia despues de las fiestas conte puntos muy bien, pero hoy he tenido que desplazarme a la capital para ir al medico por unos dolores articulares agudos que vengo sintiendo, (que resulta que tambien son debidos a la enfermedad de Crohn y no reuma como pensaba mi medico de cabecera..., y para lo que la solucion a corto plazo es mas cortisona)y como me ha hecho mi padre el favor de quedarse con mi niña, luego vine a comer y no le vas a pedir al pobre que encima se aprenda la dieta... ha hecho tortilla de patata, morcilla frita y sanjacobos... todo muy light... y me dice el hombre, que es un amor: pero esta todo frito con muy poquito aceite ehhh hija. Vamos que me he quedado famelica y aun asi calculo unos 12 puntos na mas en la comida...

Asi que he decidido que estos dias, aunque voy a contar puntos desde ya, los usare como entrenamiento y recordatorio y a partir del lunes me pongo mas firme que una vela y a inventar nuevos platos....

Y ahi os quiero a todas, a mi veraaaa... siempre a la verita miaaaa...siempre a la verita miaaaaauuuu.... hasta el dia que me mueraaaaaaaaauuuu (era asi la cancion no??? jajajajajaj)

Un beso a todas mis niñas!!!


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Re: DESDE EL 12 LUNES, A TOPE CON LA COPE!!!!

Yo ya me las vengo poniendo también poco a poco desde ayer, que retomé los puntos y el gimnasio (hoy también eh!),, así que cuenta conmigo para el lunes.
mi objetivo era pesarme el domingo y haber cumplido el reto 0,0, pero eso significa el bajar 800 gr entre hoy, mañana y el sábado y creo que va a ser un poco difícil, aunqeu lo intentaré para quedarme lo más cerquita. :up::up:


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Re: DESDE EL 12 LUNES, A TOPE CON LA COPE!!!!

:plas::plas::plas: Muy bien Bretema, así me gusta que te levantes el ánimo y nos lo levantes al resto. Yo creo que esta va a ser la definitiva y vamos a poder con ellos, que yo no veo el 5 (la decena) creo que desde que tenía 18 años, y tengo 37.

Además que haríamos sin tus superpostres tuneados............. :fiesta:

Por cierto, que me gusta mucho tu nuevo avatar, yo como no tengo ni idea de cambiarlo creo que seré Pocoyó navideño todo el año. Como siempre dando la nota :nodigona::nodigona:reglette-09-01-08-73.458-3327-66.1.png


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Re: DESDE EL 12 LUNES, A TOPE CON LA COPE!!!!

Yo también me uno Bretema :up::up::up:

Llevo contando puntos bien, bien, ayer y hoy :plas::plas:

A ver qué pasa el domingo cuando me pese :nodigona::nodigona:

No sé si he hecho bien pero ayer sí fui a las rebajas y no me pude resistir. Fuimos a un Factory de Cortefiel y vi un abrigo en color beige que me gustó mucho. Me probé la talla 48, que es la que me viene bien casi siempre.

El abrigo costaba 178 euros y yo lo cogí por 50, que a mí me pareció una buena oportunidad. :):)

Ahora viene el pero.................me está bien de hombros y me abrocha de cintura pero.....................de pecho me está algo estrecho.... :grrr::grrr:

Yo creo que hice bien porque si seguimos con la dieta con otros 3 kilos que se me caigan, estupendo y además, el invierno que viene, supongo que alguno más habré perdido, no???????? :nodigona::nodigona:

Qué os parece? me precipité y compré de rebajas sin pensar o hice bien y así me motivo un poco más para seguir???????????, ainsssssssssssssssss......que agobio como se quede colgado en el armario :grrr::grrr::grrr:


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Re: DESDE EL 12 LUNES, A TOPE CON LA COPE!!!!

Has hecho bien ! yo ahora me compro las cosas un poco estrechillas xq sino enseguida me quedan grandes... me compre un pantalon de la 46 en HM q me estaba justillo y ahora lo tiene mi madre arreglando xq se me cae !


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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