Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

[Merymelisa 2]

Eso es lo que me he dado cuenta en mi caso, que antes con la dieta y haciendo deporte, estaba en la piscina, luego lo deje (me venia estupendamente incluso para la espalda pero en invierno al salir con el pelo algo humedo, me lo secaba antes de salir, pero otras veces no por las prisas, siempre estaba resfriada) pero lo cambie por andar (no tienes problema de desplazarte, lo puedes hacer cuando quieras y ademas baratisimo ), como una horita, no todos los dias pero si un dia si y otro no, me iba estupendamente y perdia, pero ahora haciendo dieta y sin hacer nada de deporte, incluso ahora con los frios ni siquiera voy a andar, no pierdo nada . Esta semana solo he perdido 400 gramos y si tengo que deciros que hice la dieta, eso si con el 20% utilizado pero en casita sin moverme para nada y creo que eso es lo que me viene fatal, tengo que moverme




Me tengo que poner las pilas y ponerme a hacer algo, incluso tengo un regalo que me hizo mi hermana, ella tiene una eliptica y me la ha regalado (no la utilizaba y ademas en su nueva casa dice que no le cabe vaya eso es lo que dice ), le agradeci mucho el regalo pero pensaba que quizas a mi tambien me pasaria igual, un trasto mas en casa y sin usar pero al final voy a tener que ir a por ella .




Otra cosa es que no puedo beber tanta agua ahora en invierno, me cuesta horrores el beber sin ganas, puede ser que quizas retenga mucho liquido, me dijeron que el cuerpo al no tener mucha, almacena la que tiene por si acaso y yo me noto algo hinchada, todavia no me toca la regla que es hay cuando me noto mas, puede ser?, pero procurare beber algo mas aunque sea en infusiones.




Bueno ya os contare si al final tuve que ir por la eliptica o me fui a andar, aunque tenga que ir forrada hasta las orejas , porque esto no puede seguir asi .




Eliptica de mi hermana





o la otra opcion




Ponerme a andar
, que sera?







Un saludo






NOTA: Si teneis decidido comprar una eliptica como he dicho antes teneis que tener en cuenta el peso del disco, esto va en funcion de la cantidad de horas que la podeis utilizar, cuanto mas pese mas horas, y al contrario cuanto menos pese menos horas, la que me ha dado mi hermana es de 8 Kg (la eliptica pesa en total mas de 60 Kg) y se puede usar todos los dias. Tenedlo en cuenta cuando la compreis.

[isabel333 0]

Re: Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

siiiiiiiiiii, la eliptica es una de la maquinas más completas para el cuerpo, por si no lo sabes, dicho por mi instructora del gimnasio es buenisima, ya quisiera yo tenerla pero es tanto trasto, que no quiero comprarla pero ami me encanta,
ojala que la disfrutes

[rosi82 0]

Re: Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

yo estoy esperando que mi novio me traiga su eliptica a casa. La tiene en casa de sus padres y la usan de perchero asi que estoy esperando que la traiga. No se si hare mucho pero algo es algo

[Merymelisa 2]

Re: Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

Isabel ya me han dicho que la eliptica es una maquina muy completa, pero el problema es que es eso, una "maquina", no una bicicletita que pliegas y guardas en cualquier lado, esta es un "bicharraco" , como le dije a mi hermana: " no la habia mas grande"



Es enorme , segun me dijo le recomendaron esta porque segun dicen los expertos tienen que ver el peso, no de la bicicleta sino donde lleva todo el mecanismo porque esto va en funcion de las horas que puedes utulizarlo, y esta era la que mas pesaba , estaria pensando que la iba a utlizar todos los dias . Y si metes eso en casa no te digo lo que va a ocupar , por eso me lo estoy pensando. Y luego no quiero escuchar a mi maridito decirme, otro trasto mas y sin usar .



Seguire viendo los pros y los contras a ver que ocurre , de todas formas gracias isabel

[Merymelisa 2]

Re: Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

Rosi al final me veo echando pulsos a ver quien es la que mas la utiliza

[YANGO 0]

Re: Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

El deporte creo que es importante tanto si estamos a dieta como si no, porque hace que estemos mejores con nosotras mismas
Yo maquina en casa no tengo ninguna, a parte que no me cabe... empezare esta semana a ir a natación, hace un año iba al gym dos y tres veces por semana, pero ahora por dolores en la espalda (la tengo desviada), el mejor deporte segun mi medico (y aunque él no me lo diga yo también lo se) es la natación.

Es un buen complemento para la dieta, estaré mas relajada y sera beneficioso para mi espalda. No esta mal

[isabel333 0]

Re: Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

te digo que yo soy adicta a la eliptica , pero no puedo tener un trasto de esos por casa, nooooooo

pero en el gimnasio es mi preferido, siempre y siempre la hago por que mueves todo el cuerpo

[rosi82 0]

Re: Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

mi novio es que se ha hecho un gym en el garaje. Entonces me cabe que sino ni eso.

[maglo 0]

Re: Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

pues yo para adelgazar tb necesito hacer ejercicio, si no no bajo ni un gramo, a si que hoy en vuelto al programa fitness y he hecho batuka, a ver si poquito a poco me pongo en forma y en un mes o dos vuelvo al spining que me encanta, pero ahora mismo no me siento capaz de aguantar ese ritmo.

[UXIA23 0]

Re: Hacer "deporte" es importantisimo para mi, y para vosotras?

Que envidia me dais! Yo no tengo tiempo de ir...bueno, miento! tengo puedo sacar, pero me agoto tanto en mi trabajo que no tengo fuerzas para ir al gimnasio ni hacer deporte. Que mas quisiera yo.... pero todos los dias subo 7 pisos andando y me sienta de maravilla. Es lo minimo que me he propuesto.