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Mi primer dia y muchas dudas.

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Hoy ha sido mi primer dia y no ha estado mal. Me he llevado muchas sorpresas(como por ejemplo ver lo mucho que pesa una diminuta patata). :o:o:o:o
o el poquito aceite que le puedo poner a la verdura :cry::cry::cry::cry::cry:
Queria preguntar algunas cosillas:

1.- Cuando decimos "X" gramos de algo (huevo, patatas....) ¿Se pesa con cascara y en ese peso total entran los puntos?. (la carne si se que es sin hueso, limpia)

2º.- Mi trabajo es sentada, (de 9 a 2), luego de 2 a 3 estoy atendiendo a niños en un comedor. Luego voya a casa y ya sabeis, los típicos trabajos de la casa unos días mas y otros menos. ¿Eso son = puntos?
Hoy he estado en la cocina desde las 6,30 hasta las 9,30 de "cocinillas" y hasta dejarla luego arregladita. ¿Eso da puntos?

3º La leche desnatada en la puntuación de aquí pone 1 punto, pero si yo mido calorias y grasa en la flexi (que la tenía, pero se me ha borrado) me da 1,5 puntos.

4º Qué mantequilla o margarina usais para las tostadas que tenga pocos puntos?

5º.- ¿Hay algún sitio para bajarse la Flexi? Es que el enlace de la 1ª página no me funciona.

Bueno, ya está bien por hoy, que si no me vais a echar del foro por cansosa. :lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: Mi primer dia y muchas dudas.

Hola guapa, te ayudare en lo que pueda :nodigona:
1.- Cuando decimos "X" gramos de algo (huevo, patatas....) ¿Se pesa con cascara y en ese peso total entran los puntos?. (la carne si se que es sin hueso, limpia)
Yo la carne lo peso con todo y luego guardo los huesos para pesarlos y descontarlos. Con las patatas no, primero las pelo y luego peso y el huevo sin cascara.

2º.- Mi trabajo es sentada, (de 9 a 2), luego de 2 a 3 estoy atendiendo a niños en un comedor. Luego voya a casa y ya sabeis, los típicos trabajos de la casa unos días mas y otros menos. ¿Eso son = puntos?
Hoy he estado en la cocina desde las 6,30 hasta las 9,30 de "cocinillas" y hasta dejarla luego arregladita. ¿Eso da puntos?Yo no me contaria ningun punto, por que la flexi ya nos ha dado puntos por el trabajo que hacemos diariamente

3º La leche desnatada en la puntuación de aquí pone 1 punto, pero si yo mido calorias y grasa en la flexi (que la tenía, pero se me ha borrado) me da 1,5 puntos.fiate de tus calculos, si has hecho la cuenta y sale 1 es un punto(cada marca tienen distintas calorias)

4º Qué mantequilla o margarina usais para las tostadas que tenga pocos puntos?
en esto no te puedo ayudar... pero pasate por las gangas porque hay una marca que tiene muy poquitos puntos

5º.- ¿Hay algún sitio para bajarse la Flexi? Es que el enlace de la 1ª página no me funciona.http://www.megaupload.com/es/?d=CJM90UVV guardalo bien en favoritos

:beso:


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Re: Mi primer dia y muchas dudas.

Todo te lo han respondido perfectamente ya, pero yo puedo ayudarte con elt ema de la mantequilla.

Hay una mantequilla que se llama CUIDA-T que sólo tiene, por cada 100 gr, 225 kcal y 25 de grassa. Yo la compro en el Alcampo por 0,80€, su envoltorio es rosa. Creo que ya está puesto en el post de gangas :up:


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Re: Mi primer dia y muchas dudas.

No se, yo creo lo de hacer las tareas de casa debe contar algo porque en la lista de puntos lo pone "tareas domésticas: 05/1". lo que pasa es que no me fío :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: y no me quiero pasar.

Gracias a todas.


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Re: Mi primer dia y muchas dudas.

No se, yo creo lo de hacer las tareas de casa debe contar algo porque en la lista de puntos lo pone "tareas domésticas: 05/1". lo que pasa es que no me fío :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: y no me quiero pasar.

Gracias a todas.


Pero es que en esa lista hasta te dicen que ganas bonopoints haciendo el amor :coqueta:


Yo creo que es mejor contar bonopoints sólo cuando haces algo expresamente, por ejemplo, hacer ejercicio o deporte (pasear, y al gimnasio). Yo pienso que el hecho de limpiar la casa, cocinar, planchar, etc etc, son tareas del día a día, que no es algo extra. :wink:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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