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EL FIN DE SEMANA SIN PUNTOS!!!!

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HOLA CHICAS!!!

Pués bién como digo, el fin de semana para mi lo tengo libre en cuanto los puntos. :coqueta:
Soy sincera, hace dos años que empezé con esta maravillosa dieta y me quité quinze kilos y siempre lo he hecho así, me peso los viernes por la mañana, y el sábado como lo que quiero y el domingo también. Eso sí, de lunes al viernes hago los puntos como toca (siempre guardo algún puntillo para el fin de semana).
Con esto lo que quiero decir es que yo se como soy y la única manera que tengo para no agobiarme es hacerlo así sin prisas pero sin pausas. Aunque esta dieta se lleva muy bién y tenemos mucha suerte al hacerla y perder los kilos, ya sea rápidamente o más lentamente.
Espero que esta dieta os vaya tan bién como a mi.
Un besazo para todas y mucho ánimo :beso:


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Re: EL FIN DE SEMANA SIN PUNTOS!!!!

Yo tambien hago lo mismo, cierto es que intento guardarme todos los puntos que pueda para el fin de semana y tambien procuro no pasarme mucho, pero si tengo un antojo me lo doy, y con lo aficionada que soy al dulce y a la repostería pues os podeis imaginar.
Ahora tengo que ponerme las pilas porque he engordado casi todo lo que habia adelgazado en navidades, pero haciendolo así los fines de semana me ha ido bien.
Besitos para todas


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Re: EL FIN DE SEMANA SIN PUNTOS!!!!

yo no puedo poner mucho ya que es mi primera semana. Empece el miercoles y todos los dias me guardaba puntos unos dias mas otros menos para el finde. Llegué al finde con 7 puntos disponibles y con los que me correspondian esos dias y el sabado cené en el burger King y el domingo en el pans y acabé "debiendo" 2.5 points que he recuperado entre lunes y martes...
estoy animada porque veo que al cerrar miercoles si guardo y luego compenso a final de semana estoy en paz. Ya veremos esta semana porque son fiestas del pueblo y ahi y son demasiadas comidas y cenas y esta vez no se porque me cuesta mas guardar puntos....


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Re: EL FIN DE SEMANA SIN PUNTOS!!!!

La primera vez que hize la dieta yo tambien lo hacia asi, y adelgazaba todas las semanas, claro que de lunes a viernes me portaba genial.

Ahora....... pues como no me porto todo lo bien que deberia durante la semana y el finde me paso, pues no pierdo tan rapido como antes.... y claro ahora tengo mas años encima y eso tambien se nota. :lol:


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Re: EL FIN DE SEMANA SIN PUNTOS!!!!

Pues yo me he pegado meses haciéndolo más o menos así, pero como parece que el fin de semana lo empezaba el jueves, no me quitaba apenas nada, siempre era menos de lo que luego cogía en los puentes y fiestas de guardar.

Ahora me he puesto muy en serio, llevo sólo una semana, pero he contado el fin de semana y me va bien, cuando pierda todo, y acabe el mantenimiento, ya veremos.....


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Re: EL FIN DE SEMANA SIN PUNTOS!!!!

Yo el sistema que tu dices lo veo bien cuando terminas la fase de mantenimiento para mantenerte ya definitivamente así siempre.

Pero yo ahora a dieta no podria hacerlo así, ma´s que nada pq en cuanto como sin ningun tipo de control me cuesta mucho volver a controlarme.


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Re: EL FIN DE SEMANA SIN PUNTOS!!!!

Yo el sistema que tu dices lo veo bien cuando terminas la fase de mantenimiento para mantenerte ya definitivamente así siempre.

Pero yo ahora a dieta no podria hacerlo así, ma´s que nada pq en cuanto como sin ningun tipo de control me cuesta mucho volver a controlarme.




estoy de acuerdo contigo :up::up::up:
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Re: EL FIN DE SEMANA SIN PUNTOS!!!!

para mi es impensable, yo necesito estar a dieta los 7 dias de la semana para no cagarla proque un dia sin contar puntos...y puedo comerte 100 puntos y no enterarme. Yo o estoy a dieta o me desmeleno, no conozco el termino medio, y para no contar puntos y seguir pensando que no me puedo pasar, pues prefiero contarlos y asegurarme de que no echo la semana a peder. Y si me descontrolo... ¿como vuelvo a controlarme? con lo que cuesta retomar la dieta cuando se ha dejado...
:frito:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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