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Chef-o-matic

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xaieta

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Pues nada, que tengo la chef hace un monton de tiempo y no le saco partido, no se que hacer.
Entre la thermo y la plancha no se que hacer en la chefo, he echo algun pan y tal, pero no me atrevo a programar nada.Tb he de decir que solo cenamos en casa y en plan light.
Me da pena verla alli y no hacerle ni p*** caso.

Me dais alguna idea sencillita para una cenita, algo de pollo o pescado????No se.
Gracias, neudo rollo os he metido eh?


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Re: Chef-o-matic

pue no te de miedo programarla, yo lo hago mucho para la comida y cuando llego a casa mmm.... es una maravilla el olorcito que me llega dede la escalera :D:D , no se que recetas seran las que te gustan a ti, pero si vas al indice de la chefo aqui en el foro, hay para todos los gustos y light tambien habia un post por ahi.....todas funcionan y si pruebas, ya no paras :lol::beso:


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Re: Chef-o-matic

Anímate todo es ponerte y para progrmar estupenda, yo incluso la uso más para las cenas ya que el almuerzo con la olla expres adelantas más pero también la uso. Ya que sueles cenar ligh, es ideal para pollo con poca cantidad de aceite, no se pega, para hacer verduras también ,en fin todo es ponerse ánimo :guapa::guapa:


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Re: Chef-o-matic

Es fácil,mira cuando las recetas tienen sofritos yo los hago antes para que la cebollita quede refritita. Despues añado los ingredientes e introduces el tiempo,, le das a stard. y posteriormente introduces las horas que tienen que pasar hasta la hora justa que quieras que este la receta. Es decir si quieres que este a las 22h y son las 17h cuando estas preparando la receta introduces 5h y vuelves a dar a stard :nodigona: no se si me estoy explicando bien pero en las intrucciones de la maquinita viene bien explicado. Las recertas que no necesitan sofrito lo introduces todo a la vez. A mi me va muy bien programando porque no tienes que estar pendiente de la comida y puedes hacer otra cosa o irte a otro sitio, todo es experimentar muchas veces adioooooooooooos :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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