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vibropower cuenta para bonopoint??

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tengo la vibropower y me subo 10 minutos al dia pero no se si eso cuenta para ejercicio de bonopoint. Alguna lo sabe?. Solo es por curiosidad ya que aunque cuente esos puntos no me los voy a comer pero bueno :duda: Como en todos sitios dicen que es como si hicieses 1hr de ejercicio normal.... :duda::duda: Yo me canso un poco pero claro casi nada solo por la tension que se crea en los musculos pero ni sudas ni na de na...


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Re: vibropower cuenta para bonopoint??

bueno da lo mismo total tampoco me queria comer los puntos asi que da igual si puntua o no. Por cierto para las que se lo piensen es una maravilla de maquina!! La verdad es que creo que funciona porque entre la dieta y la maquina (solo llevo 1 semana) se me nota y he bajado 4cm de cada sitio mas o menos. La verdad es que tu te subes y al final cansa y quieres que se acaben los 10 minutos pero si cambias de posturas luego te ves como mas tensa. nose quiza menos piel de naranja...


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Re: vibropower cuenta para bonopoint??

Tb es mala para la columna, pero si te pones en la posición adecuada no es mala.

Yo el año pasado me saqué un bono de 20 sesiones en un salón de belleza y la verdad que los brazos que los tengo flacidos se me quedaron bastante duritos.

Eso sí como pica el cuerpo, verdad??? Son solo 10 minutos pero para mi eran los 10 minutos más largos de la historia jaja, luego aparte hacia 3 min. para los brazos.

cuánto te ha costado la máquina?


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Re: vibropower cuenta para bonopoint??

no he oido nada de lo de los huesos, es mas he oido que la recomiendan a los abuelitos para hacer un poco de ejercicio (pero yo no lo recomiendo que se desmontan fijo)....

Me la compré en ebay. Me la han traido de francia y creo recordar que me costo unos 300eur con portes incluidos. Tambien habia en modo subasta pero yo soy muy impaciente y cuando quiero algo no puedo esperar 7 dias a que acabe. :bate:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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