deprimida....se que voy a pecar....

[xikitita85 0]

solo queria compartirlo con vosotras porque el "resto" del mundo no me entiende...
Esta noche es la cena de empezar las fiestas del pueblo y ya me he añadido en el movil puntos de muchassss cosas pero claro no creo que pueda estar ahi todo el rato mirando y contandolo. Mi novio me ha dicho que me olvide hoy de los puntos pero es que no puedooooo ni quierooooo para una vez que me gusta la dieta no quiero fallar. Siempre fallo un dia y al dia siguiente y ya se rompe todo . El caso es que me quedan para cenar 12+3puntos que no está mal pero es que si ceno de parrillada me paso fijo, y luego que si te tomas una copa que si picoteas antes de que la saquen otra etc etc.....En fin que me he pedido llevar el coche y por lo menos ahorrarme los puntos del alcohol.
Pero mi problema no acaba ahi porque vale si me paso hoy pues mañana recupero pero no puedoooo mañana es el cumple de mi suegro y hay comida familiar y ale otra vezzs y pa colmo el domingo celebramos el de mi hermano que era hoy pero no se podia hacer asi que como lechesssss recupero yo tantos puntos?????? Estoy superrr deprimida. No se como hacerlo. Tampoco quiero hacer el cuadro delante de todos y no comer nada.

[lalas 128]

Re: deprimida....se que voy a pecar....

Si la verdad .. es que a veces es complicado seguir la dieta .. yo no te puedo ayudar solo llevo unos dias con ella .. haber que te dicen las demas ..

[Guest criscelia]

Re: deprimida....se que voy a pecar....

Resiste, resisteeeeeeeeeeeee!!!!

A mí me funciona muy bien el...uf, no como más, es que ando un poco revuelta....y así te dejan en paz.

Antes de salir de casa, come fruta, zanahorias, cosas que tengan 0 puntos y te ayuden a llenarte antes.

Y mientras los demás se ponen hasta las trancas....tú bebe agua para disimular que se te hace la boca ídem!!!

Animo, que tú puedes, guapa, verás qué bien te sentirás después de haber ganado esta "batalla".

[Alma09 0]

Re: deprimida....se que voy a pecar....

Mi consejo es que: DISFRUTES.

Una cosa es q estés a dieta y otra q te obsesiones con ellas.
a veces es imposible hacer dieta uno dos o tres días seguidos, pero nada, poco a poco, el lunes vuelves a coger el carro.

Si te pones a pensar... te saltarás la dieta de todas formas y encima te amargarás pensando en ello y no lo disfrutarás.

Besos

Alma

[Invitado]

Re: deprimida....se que voy a pecar....

Cielo a esta noche no te resistas, tienes muchos puntos para la cena, evita picar y si tienes que comer parrillada pues la comes.

En cuanto a mañana y las comidas familiares siempre hay trucos, que hay ensalada o verduras de acompañamiento pues arrasa con ellas yo siempre me pongo muy poco y voy comiendo muy lento, cuando acabo repito y de nuevo poco a poco, asi cuando ellos ya estan en el segundo plato yo aun estoy en el primero y cuando llegan los postres, ni se acuerdan de mi, ni si he comido segundo, ni nada, la frase mas oida es ¡venga acaba ya de comer que saco el postre! y oye mano de santo.
Ah claro en los postres o tomas una fruta o dices que estas muy llena o el siempre recurrente algo me ha sentado mal, voy al baño y si no has comido mucho siempre puedes permitirte un pecadito dulce.

Venga, animo, que lo bueno de esta dieta es que tiene muchas salidas, y si un dia te pasas ya lo recuperaras el otro.

[xikitita85 0]

Re: deprimida....se que voy a pecar....

pues si la verdad es que si porque si me amargo yo amargaré a los demas y como que no toca....ya veremos igual al del restaurante solo le queda lechuga para cenar
No, comeré normal y calcularé los puntos mañana y ya intentaré arreglarlo de alguna manera. Lo que está claro es que son dias importantes para la gente y me siento que no puedo fallarles por una "tonteria"


GRACIAS POR VUESTROS CONSEJOS Y APOYO

[nubol 0]

Re: deprimida....se que voy a pecar....

yo tambien celebro esta noche el cumple de mi hermana!!!, menos mal que solo tengo esta noche de extra!!!
Sabes? te vas a encontrar muchas veces asi, cuando no hay una celebracion hay una cena de amigos o una comida "especial", esque tenemos una vida social muy activa jejejeje pero se lo mas buena posible y luego a recuperar con dieta y con bonopoints
saludos

[nuridaniel 0]

Re: deprimida....se que voy a pecar....

mi consejo:
no te agobies, y pasa un poquito de los puntos, porque si no te vas amargar... y no vas a disfrutar de nada... come fruta antes de ir, para llenarte un poco.
Yo el sabado pasado tenia cumple, en casa de unos amigos, y el menu era:
TRonco de bizcocho con salmon ahumado y mahonesa
Lasaña de Carne.
Canapes variados.
Ensalada de remolacha c/ nueces.
Tiramisu.
Pues antes de ir me tome, un te y dos naranjas, y por el camino una manzana.
cuando llegue, antes de empezar, una coca- cola light..., con lo cual cuando me sente no tenia hambre.
Comi un poquito de ensalada de remolacha, y dos o tres canapes... y de postre el tiramisu, eso sí, un trocito muy pequeño, pero no me agobie.

[chry36 2]

Re: deprimida....se que voy a pecar....

nooooo mujer, deprimida vas a estar?
estos eventos forman parte de la vida y hay que disfrutarlos porque si no si que nos vamos a deprimir, pero controlando.
Yo lo que hago en estas ocasiones es en vez de comer comer,mas bien picar de cada plato desde los entremeses hasta el postre (si es que me gusta comer y no puedo "eludir" platos ), y si no puedo contar puntos al menos sé que no me he pasado setenta pueblos. Y el lunes, borron y cuenta nueva.

¡que lo pases bien!

[putxi 0]

Re: deprimida....se que voy a pecar....

Hola wapa! No te agobies, a todas nos pasa y nos seguirá pasando si no queremos volvernos unas asociales....




Como bien te han dicho va bien comer fruta antes de salir de casa, durante la hora del picoteo procuro no acercarme a la mesa ni por casualidad! Procura controlar el alcohol (ahí se disparan los puntos). Yo tengo dos copas una de vino y otra de agua y por tres sorbos de agua una de vino.

Procura compensar los excesos en las otras comidas comiendo verduras y cosas ligeritas.

Y lo más importante: no te obsesiones que luego te desesperas y acabas comiendo como una descosida arramblando con todo.