Ciruelas deshuesadas

[MissH 0]

Gran duda:

me encantan las ciruelas sin hueso de la marca hacendado, son montiaptas??
me vienen genial para el desayuno, porque aparte de que vienen genial para... (momento José Coronado) las como super rápido y me ahorro tiempo por las mañanas, lo que se traduce en dormir un poco más jejeje.

Ya me decís algo, un beso!!

[bertas 0]

Re: Ciruelas deshuesadas

Pues según lo que yo he leido si que puedes tomarlas, también higos pasos lo que no puedes son las uvas y creo que en la fase 1 tampoco los dátiles, de todas formas alguien nos lo confirmará.

[MissH 0]

Re: Ciruelas deshuesadas

eso espero... ¡con lo que me gustan! gracias bertas!!!

[yolandaht 0]

Re: Ciruelas deshuesadas

Sin problemas en el desayuno . Tienen un IG de 40.

[YUNITA 0]

Re: Ciruelas deshuesadas

¿digo bien si digo que se pueden comer unas pocas a media mañana?.
grax.

[Pik 0]

Re: Ciruelas deshuesadas

Son IG medio, deberías tomarlas en el desayuno o con comidas glúcidas de IG medio. Si no, deberás contabilizarlas como una de las 4 comidas de IG medio que pueden hacerse a la semana.

[YUNITA 0]

Re: Ciruelas deshuesadas

pues hoy ya la he liado, pq me he comido 3 a media mañana...upssss.

[bertas 0]

Re: Ciruelas deshuesadas

pues que alguien me corrija pero yo creo que he leido en algún sitio que se pueden tomar a media mañana

[bertas 0]

Re: Ciruelas deshuesadas

pues me da que yo debo de andar mal porque con un índice glucémico de 40 yo me las andba tomando de postre, asi claro no bajo ni un gramo.

[yolandaht 0]

Re: Ciruelas deshuesadas

Si buscaís Ciruela en la página ofcial de Monty

http://www.montignac.com/es/ig_recherche.php

veréis que la fresca tiene un IG de 35 y la pasa 40.

Los orejones o albaricoques secos tienen 35. Lo digo por si lo quieres sustituir por ellos.