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¿Como puedo hacer los sabados?

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CaperucitaRroja

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CaperucitaRroja

Hola chicas!

Vereís los sábados como con mi padre y todos los puñeteros sábados comemos en el chino, y hay que comerse todo lo que mi padre pide, con lo que... La dieta se va a tomar por saco...
Querría saber si sabeís de platos que puntuen poco (a poder ser sin muchas verduras que sino mi padre dice que nanai) o yo que sé.... Es que me despera a veces saber que va a ser sábado y todo se va a ir al garete.

En fin... ¡Gracias!


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Re: ¿Como puedo hacer los sabados?

creo que en el post fijo esta el listado con la comida del chino, la verdad es que si te lo organizas no sale tan caro de puntos... repasala y el proximo dia intenta pedir los platos mas baratos, convence a tu padre, dile que te cansas de pedir siempre lo mismo, que vais a probar cosas nuevas. Seguro que a el no le importa.


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Re: ¿Como puedo hacer los sabados?

En el post fijo tienes el listado de comidas en restaurantes chinos puntuadas (si no, ponlo en el buscador y lo encontrarás seguro). Por otro lado, no creo que tu padre te obligue a comer nada que tú no quieras, en todo caso, podrás pedirte platos bajos de puntos o comer menos cantidad!!!


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Re: ¿Como puedo hacer los sabados?

Hola, yo cuando voy al chino siempre pido ensalada que tiene solo 1 o 2 puntos de primero, nunca como rollito ni arroz ni pan de gambas, después si pides ternera con verduras o gambas picantes, no tiene muchos puntos, además si lo comes a medias con tu padre te pones la mitad, y si pides pollo con almendras, come sólo el pollo, no las almendras. En el post de Nacho de la dieta viene la comida china, allí puedes confirmar los puntos que tiene cada plato. Suerte.


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CaperucitaRroja

Re: ¿Como puedo hacer los sabados?

¡¡Gracias chicas!!

No sabía lo del post con la comida china, aunque tampoco es mala idea lo de guardar puntos ¡gracias!


Opalina... Mi padre es de los que te obliga a comer aunque digas que te duele el estomago, asi que... Y si puedo plantarme pero para una vez que nos vemos a la semana no voy a ponerme a discutir.
Pero siempre ha sido asi, cuando era pequeña que estaba muy gordita siempre estaba ¡no comas! ¡no comas! y ahora que piensa que estoy delgada (aun me sobran unos 4 kilos) esta obsesionado con el ¡come! ¡come!

Pero bueno.... Solo es una vez a la semana

¡¡Gracias de nuevo a todas!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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