Busco recetas con fibra

[SHIVAGRIS 0]

Hola!
Me gustaria conseguir recetas con alto contenido en fibra para darle a mi niña. A ver si me podeis ayudar un poquito.

Gracias a todos

[EnLaLuna 19]

Re: Busco recetas con fibra

Hola!

Todo lo que lleve vegetales tiene fibra, igual que la fruta, sobre todo los cítricos y la piña.

Yo cuando voy un poco necesitada de fibra, me preparo algún bizcocho o galleta para desayunar (cualquier receta sirve) y sustituyo un 10% de la harina (que de por sí la pongo integral) por salvado de avena o de trigo.

No sé que edad tiene tu niña, supongo que no te refieres a la de dos años que aparece bajo la firma... si es así, consulta al pediatra si es muy pequeña antes de hacer eso!!!

[seviyana_85 0]

Re: Busco recetas con fibra

puedes usar para aportar fibra arroz integral, harina integral, pasta integral.. y hacer los platos como de costumbre ( esto lo venden en todos los hipers y en mercadona)

[seviyana_85 0]

Re: Busco recetas con fibra

puedes usar para aportar fibra arroz integral, harina integral, pasta integral.. y hacer los platos como de costumbre ( esto lo venden en todos los hipers y en mercadona)