SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

[Toda 0]

Chicas dejo abierto el post para contarnos nuestras penas y dolores.
también para darnos ánimos, poner los menús y lo que queráis. el objetivo es cumplir el reto S.S.

de momento voy a poner mi menú para hoy, más o menos, porque estoy con gripe en la cama y no sé si comeré algo, o si me pasaré tres pueblos por el consiguiente aburrimiento.

Ds. 5p
1ct semillas de lino, kiwi, café con leche, pan con margarina ligera y 1ct de fructosa.

Mm. 0p
Infusión y manzana

Cm. 7,5p
Espaguetis con setas salteadas y revueltos con clara de huevo. yogur. café con leche

Cm. 1,5p
Chocolate a la taza de Mar y algo más, pero aún no sé...

Cn. 0p
Puré de verdura y algo más ...

Van 14 puntos, hoy quería gastar 18 como mucho en lugar de 20 porque al estar pachuchilla en la cama... no es lo mismo que si hubiese ido a trabajar ...

[rosamad 0]

Re: SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

Toda.. mejorate pronto guapa

Os pongo mi menu para hoy. Sigo con el estomago fastidiado y en cuanto como un poco deprisa empieza a molestar otra vez al final voy a tener que volver al medico, y para colmo hace un par de dia que no voy al baño asique peor todavia.

Bueno, lo dicho.
Desayuno 4
Cafe c/ leche desnatada 1
3/4 donut 3 (estuve a punto de flaquear y comerme toda la bandeja pero pude resistirme)

Media mañana 2.5
Sandwich con 4 lonchas choripavo (1.5+1)
Manzana 0

Comida 5.5
Filetes rusos con salsa tomate ww (carne ternera sin grasa saciedad 3)
Ensalada verde 0
Aceite 2,5
Fruta 0

Me quedan 6... para cenar queria hacer unas empanadillas pero ya veremos

[raky8 0]

Re: SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

Toda espero que te mejores pronto de la gripe y tu Rosamad que tu estomago se ponga ya bien y te deje de dar la tabarra.

A mi de momento el mio me ha dado una tregua y espero que siga así.

Yo hoy he desayunado 1 espresso, 4 bizcochos sancho y 1 vaso de zumo

Para comer tengo porrusalda y de 2º no sé

y sé que para merendar tengo merengues jijijiji

Y para cenar pechugas tikamasala.

[lalas 128]

Re: SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

Venga animos .. veras como pronto pasa ..

mi menu de hoy .. haber si lo hago bien .. Desayuno .. 5 p..

Cafe con leche desnatada, sacarina, pan integral con mermelada .. y zumo de naranja.

Media mañana: 0p..
1 manzana..

Comida.. 7,5 p..

Muslo de pollo asado, con ensalada de lechuga,tomate, cebolla .. postre un yogur desnatada con una cucharadita de miel.

Merienda .. 3,5 p..

2 biscotes de pan integral tostado .. con dos lonchas de jamon cocido extra, y un yogur natural desnatado con una cucharadita de miel, 1 manzana.

Cena .. 2,5 p..
1 Rodaja de merluza con setas a la plancha .. y una ensalada de lechuga, tomate y cebolla.

Total 18,5 p .. y asi dejo algunos por que el fin de semana me pase algo ..

[nuridaniel 0]

Re: SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

mejoraros chicas... yo tambien ando con los mocos a vueltas , es un fastidio.
Mi menu te lo pongo por la tarde completito... porque voy a comer a casa de mi suegra... y ¡ sorpresa, sorpresa...! a ver con que me sorprende, porque lo de la dieta no esta echo para ella. .Seguro que tendre de primero verdura, pero de segundo seguro, seguro¡, que fritanga.
No la comeré y punto.

[anaisabel1964 0]

Re: SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

Toda, que te mejores.... y a las que estáis mocosas también...

Empezamos la semana, a ver qué tal se nos da. Espero que bien.
Desayuno.-
café
1/2 vaso leche des.- 0,5p
45 grs cereales.- 3p

m.m.-
café
1ct leche con desn
manzana

Luego sigo

[Bilb 0]

Re: SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

yo hoy he desyaunado cafe con leche y un bollo rectangular de phoskitos, quería quitarmelo de en medio y aunque no está excesivamente bueno (prometía mucho y se quedó en nada) me lo he comido. 4,5 puntos
he comido macarrones con atun y tomate por 5,5 puntos, pan por 1,5 puntos, dos kiwis y un merengue de 0,75 puntos (de uno en uno para que no me den problemas )
me he tomado dos cafes de maquina por 1 punto y me quedan 6,75 que ocmo quiero ahorrar alguno pues me tocará cenar extralight. Seguramente champiñones y longanizas.

[Sietedecopas 0]

Re: SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

Bilbaina, que los puntos se cuentan de 0.5 en 0.5 o sea que o te quedan 6.5 o te quedan 7 para.

[Bilb 0]

Re: SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

yo no redondeo nunca

[Toda 0]

Re: SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)

Hola otra vez, gracias por vuestros deseos para mi pronta recuperación, porque parece que han dado resultado.
me acabo de tomar la fiebre y no llego a 37 así que impepinablemente mañana al curro, eso sí, por la tarde toca el marujeo que no hice ayer, porque mi marido sí que hizo mi comida de hoy, pero la de mañana no, y tampoco limpió la cocina y el baño que me tocaba a mi, así que entre las cocinitas, la limpiadera, cambiar la cama y recoger algo por ahí, ya se me va la tarde.
di tu que hoy es el último episodio de la cuarta temporada de "top chef" q no sé si lo veis x el canal cocina, pero a mi me mola y me da vidilla