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Panga al horno

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Pilarixita

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Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!

Aqui vengo cargada con otra recetica, que espero que os guste.

Quiero decir antes, que he cambiado el sello que uso para mis fotos, ya que tengo un blog y se me hace mas facil usar el mismo sello para el foro y para mi blog, en vez de usar uno aqui y otro en el blog, lo cual aunque no lo parezca quita tiempo. Con lo cual, ya no firmare las fotos como Pilarixita, sino como Pilar.

Dicho esto :coqueta: aqui esta mi recetica.

Panga al horno:

2 filetes de panga, los mios congelados, al descongelarlos en el microondas se me secaron un poco las puntas :burla:
2 tomates medianos rojos pero fuertes
unos palitos de cangrejo
2 patatas pequeñas
un par de puñados de zanahorias babys congeladas
Champiñon laminado congelado
queso en lonchas light
sal y pimienta
aceite.

Partimos las patatas en cuadraditos y las cocemos con las zanahorias
Pelamos y picamos la cebolla.
Hacemos unos cortes en la parte del culete del tomate, los metemos en el microondas unos 2-3 minutos y los pelamos; los partimos en cuadraditos.
Troceamos los palitos de cangrejo.
Preparamos el champiñon al ajillo.

En el fondo de una fuente ponemos un poco de aceite y hacemos una cama de cebollas
2mey7oy.jpg

Colocamos encima uno de los filetes, salpimentamos
f20abd.jpg

Echamos por encima un poco de tomate, salpimentamos
33omupt.jpg

Unos trozos de palitos de cangrejo
2s63fj9.jpg

El otro filete y salpimentamos
24ooxud.jpg

Echamos por encima el resto del tomate, salpimentamos y agregamos alrededor el resto de palitos de cangrejo
2h5txlc.jpg

Metemos al horno, previamente precalentado a 200ºC durante mas o menos 30-40 minutos.
5 minutos antes de sacarlo, le colocamos encima un par de lonchas de queso para que se fundan.
14sdqie.jpg

Acompañamos con las patatas y zanahorias cocidas y el champi al ajillo
2lj6dn9.jpg


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Re: Panga al horno

Como haces la marca de agua en las fotos ( bueno el nombre ya lo se ) quiero decir como adjuntas la fresa en este caso?. :beso: :beso:


Hola!
Bueno si tienes el paint shop pro o el photoshop es muy sencillo.
Solo tienes que elegir la imagen, en mi caso fue la fresa, la abres en uno de los programas que te dije antes, en un paño transparente (nuevo documento, color transparente) escribes lo que quieras, copias y pegas la fresa (para el paint shop pro) si es en el photoshop solo tienes que pinchar la fresa y arrastrarla al documento que has escrito el texto y listo. lo guardas como archivo psp o ps y ya solo tienes que abrirlo en un programa y cuando quieras colocarlo pegarlo.

Es una cosa muy sencilla, la verdad, por lo menos para mi, que llevo 4 años con estos programas.
Espero haberte ayudado.
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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