Alimentos con * ** *** ?¿?¿

[aRWeN_86 0]

He visto en la lista de la flexi que hay alimentos que tienen al lado un asterisco dos o tres. Que indican?

[Mar_08 1]

Esos alimentos , en la cantidad indicada , puedes utilizar tres al día , pueden ser tres porciones del mismo alimento o diferentes..

[Megu 0]

Mira, lo explicamos hace poco en este post

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... -tres.html

:wink:

[aRWeN_86 0]

pero suman puntos esos alimentos? si tienen un asterisco puedo comer tres porciones pero si ya tiene tres asteriscos solo una porción no?? jeje perdon por tanta pregunta pero llevo tres semanitas con esto, me va bien porq ya he bajado casi 4 kilillos.... y la verdad me gustaría hacerlo bien. Y mar muchas gracias!! Contestas a una velocidad!!!!

[aRWeN_86 0]

Ah gracias megu!!

[Megu 0]

no entiendo muy bien la pregunta . Si ya has consumido tus tres * del día empezarías a puntuarlo

[Megu 0]

uys, voy a tardar un poco más en contestar que nos vamos pisando y esto es un lío

[aRWeN_86 0]

Nada!! Me parecio ver que algun alimento tenia tres*. Entonces si como uno de esos ya no me qedan mas. No te preocupes que ya lo entendi jejej gracias