Logros que habeis notado

[raky8 0]

Pues eso habeis notado en algo loskilos perdidos??? Estaria bien ir poniendo cosas para motivarnos.

Yo por ejemplo toda la ropa que ya no me valia, me vuelve a valer, me noto de buen humor, estoy aprendiendo a controlar mis ataques de comida, sé que a veces tengo trastornos alimenticios y me pongo a comer y a comer mierdas y me siento culpable, con esta dieta, cómo puedo comer algo dulce de vez en cuando, me doy ese capricho y aunque a veces asaltaria todo, me puedo controlar facilmente pq estoy super concienciada.

Me encanta el poder comer verduras de una manera más dibertida, cómo las croquetas de coliflor, estoy aprendiendo a cocinar y me siento super contenta.

Y al mismo tiempo para esos días en que si hicieras otra dieta te la saltarias y podrias tirarla por la borda, con esta dieta me como 30 gramos de ptatas y un helado de 0.5 y me da fuerzas para seguir luchando.

La gente me dice que se me nota mucho, mi padre en septiembre se apunta a la dieta y yo seré su mentora

Es una dieta que se hace muy fácil y más con el apoyo de gente tan estupenda como vosotras, sois todas maravillosas, y espero que vuestros sueños se hagan realidad

[Bilb 0]

yo que te voy a contar...uqe con 47 kilos menos la gente no me reconocía ni aunque me tuviese a medio centrimetro.
Ahora estoy fatal pero en cuanto pierda 4 o 5 kilos podré volver a meterme en alguna de la ropa que usaba antes. Solo con perder kilo y medio del maximo que he llegado (77,7) y me lo empiezo a notar...
Antes de irme de vvacaciones llegué a 72 y pude sacar un monton de ropa que ya no usaba, pero ahora he tenido que volver a guardarlo todo.

Yo los ataques no los domino. Cuando estoy concienciada con la dieta no hay nada que me haga decaer pero en cuanto dejo la dieta un dia...me comería 3 vacas seguidas.

[LLUNA 1]

Pues mis logros han sido varios:

1º bajar de la talla 52 a la 50

2º dejar de comer chocolate (como si quiero puntuandolo puedo comer, no me provoca ansiedad decidir que prefiero por los mismos puntos comerme un bocata de jamón serrano)

3º caminar 4km todos los días.

4º conseguir que mi marido baje 6kg y sin refunfuñar.

Casi me sale un logro por mes :wink:

[cristina_nogper 0]

Mis logros... bajar una talla de pantalón y eso que de caderas es de donde más me cuesta perder... sin embargo de tronco habré perdido minimo dos tallas, pero como casi todo son camisetitas ajustaditas, antes me ajustaban y ahora me quedan sueltas
De mis michelines, ya no hay dos, sino uno y mucho más pequeñito... si me tumbo vuelvo a notar los huesos del coxis... el tiempo que hacía que no los sentía, jajajaja
Mi novio sigue llamandome gordi, pero me coge con má ganitas de la cintura... será que el michelín le molestaba.... No sé, lo noto ultimamente más tocón si es por la dieta o no... eso tampoco puedo asegurarlo.
Tengo la autoestima mejor, y aunque he tenido varias tentaciones y fastidios por ansiedad no he cedido ante ellas.
Quitando los días de descontrol por viajecitos o cenas con amigos o familiares,... me parece muy facil de llevar la dieta. Como dices tu... si tomas algo "prohibido" no te sientes tan culpable, luego te replanteas el resto de puntos y listo...
Tal como llegue a mi meta os pongo fotos. En la cara me lo noto yo ya cuando me veo en fotos de hace 2 meses a hora. Para final de año quiero estar ya en 57 kilos y después tener 6 meses hasta la boda para bajar si puedo hasta los 52-55 kgs. Eso sí... a partir del mes de septiembre mucho ejercicio para no quedarme muy fofa y para tener mejor aspecto y salud. Para mi altura tenía un sobrepeso a tener en cuenta...
Uffff pues eso son mis logros de momento...

[Pravias 0]

Mis cambios q son muchos y creo q algunos dificiles de explicar
*Para q engañarnos los kg no los queremos para nada, cuando tienes sobrepeso en mi caso yo no era consciente de lo mal q estaba fisicamente, ahora cuando he perdido m doy cuenta de q estaba fatal
*Rejuveneces, no solo te kg quilos sino tb años y muchos.
*El poderte vestir como te apetezca y no como un saco de patatas y comprarte lo q te entra y no lo q te gusta.
*comprar ganas baratas de precio
*el poder ir a un sitio y no mirar si tu culo cabe en la silla
En mi caso yo nunca he tenio ningun problema de salud, ni me dolian las rodillas ni na, asi q no he notao ningun cambio. La cantidad d comida pues yo creo q comia menos pero por culpa de llamados matasanos fue por lo q fui engordando tanto, asi q practicamente como igual o incluso mas.

[Sietedecopas 0]

Re: Logros que habeis notado

PUES ME ALEGRO MUCHO, YO PESO AHORA 20 KILOS MENOS QUE HACE 10 AÑOS, Y TODAVIA HAY GENTE QUE ME DICE, TE ACUERDAS DE LO GORDA Q ESTABAS? PERO YO, LEJOS DE DEPRIMIRME, LES PEGO UNA SONRISA DE OREJA A OREJA Y LES DIGO, Y LO Q LIGO AHORA? QUE HASTA TU MARIDO ME TIRA LOS TRASTOS...
ES BROMA, PERO A LA GENTE LE GUSTA METERSE, Y A MI ME LA REPATEA.
YO ESTOY SUPER FELIZ PESANDO 65 KILOS, ME GUSTARIA PESAR 60 PERO VOY CHINO CHANO.
BUENO BESITOS. ES SUPER RECONFORTANTE SABER QUE PUEDES ENCONTRAR TALLAS PARA TI EN CUALQUIER TIENDA.

EN FIN, QUE ME ENROLLO COMO UNA PERSIANA.
BESITOS

Pues eso habeis notado en algo loskilos perdidos??? Estaria bien ir poniendo cosas para motivarnos.

Yo por ejemplo toda la ropa que ya no me valia, me vuelve a valer, me noto de buen humor, estoy aprendiendo a controlar mis ataques de comida, sé que a veces tengo trastornos alimenticios y me pongo a comer y a comer mierdas y me siento culpable, con esta dieta, cómo puedo comer algo dulce de vez en cuando, me doy ese capricho y aunque a veces asaltaria todo, me puedo controlar facilmente pq estoy super concienciada.

Me encanta el poder comer verduras de una manera más dibertida, cómo las croquetas de coliflor, estoy aprendiendo a cocinar y me siento super contenta.

Y al mismo tiempo para esos días en que si hicieras otra dieta te la saltarias y podrias tirarla por la borda, con esta dieta me como 30 gramos de ptatas y un helado de 0.5 y me da fuerzas para seguir luchando.

La gente me dice que se me nota mucho, mi padre en septiembre se apunta a la dieta y yo seré su mentora

Es una dieta que se hace muy fácil y más con el apoyo de gente tan estupenda como vosotras, sois todas maravillosas, y espero que vuestros sueños se hagan realidad

[raky8 0]

Y no habeis notado todas vosotras, que a medida que perdeis kilos, os empezais a cuidar más fisicamente??? A ser más coquetas????

Yo como no puedo ir a reuniones pq no hay, en vez de darme estrellas cada 3 puntos he decidido darme un caprichito y el sábado voy a hacerme una limpieza de cutis y tb voy a volver a hacerme la depilación por laser.

NO sé, es empezar a cuidarte y te empiezas a sentir más femenina.

En la basculitis mensual aparte de decir lo que hemos perdido tb estaria bien poner en que lo hemos notado, ya sea respecto al volumen, moralmente...

[Pravias 0]

pues yo dentro de mis kg intentaba arreglarme lo mejor posible, siempre he ido maquillada y buscaba lo q mejor me sentaba, pero claro ni de coña sienta igual un pantlaon de la 56 a uno de la 42 y la ropa es muchisimo mas bonita.
Yo lo q no he tenido han sido ni complejos ni con la pareja, hay personas q no son capaces de ponerse desnuda delante de su pareja y yo por suerte no he pasao por eso, tb he disfrutao en la playa luciendo carnes en bikini.
Asi q chicas tanto si tenemos mas o menos kg hay q quererse una misma mucho,porq nosotras lo valemos ea

[Bilb 0]

yo al principio si pero luego no. cuando estaba gorda me esforzaba en arreglarme muchisimo porque ya que estaba gorda al menos ir mona, pintada y arreglada. Me dejaba una pasta en peluquerias...ropa, maquillajes...Cuando adelgacé como me veía tan bien es como si no necesitase nada más y empecé a dejarme bastante. Se acabó la peluqueria cada mes, se acabaron los maquillajes caros...
pero lo retomaré cuando adelgace

[Goldis 0]

Me encanta leerlas chicas me dan animos y saber que si se puede!! Yo solo llevo unoss dias con la dieta y no puedo aportar nada....pero si decirles que sus historias me dan fuerzas y ganas para no abandonar