cuanto debeis??

[xikitita85 0]

jejeje que nadie se asuste que esto solo se refiere a puntos a final de la semana
Es para hacernos una idea.....o os portais super bien y os quedais a 0??
Yo esta semana lo he intentado pero al final deberé minimo 2....acabo hoy y ya no me quedan para cenar asi que por eso lo de minimo.....

Que os parece si apuntamos lo que debemos y lo que hemos perdido para ver la relacion de si como todos y no me paso adelgazo mas.....??

Pues lo dicho yo acabo debiendo 2 points

[Angela30 0]

Re: cuanto debeis??

Yo nunca debo nada . A mi me gusta cuadrar cada día. En cuanto a la pérdida te refieres semanal o desde que empezamos con la ww?


Saludos

[Invitado]

Re: cuanto debeis??

Yo soy como Angela, suelo cuadrar los puntos siempre. Me planeo los puntos el primer día y así día a día veo lo que como. Si por un casual algún día me paso de puntos, pues le quito puntos a otro día. Por que en lugar de comer los 21 puntos diariamente, pues vario todos los días, unos días más y otros menos.

[Toda 0]

Re: cuanto debeis??

yo ya he hecho cálculos por arriba y por abajo y en mi persona no hay relación entre los puntos que dejo a deber y el peso perdido o no perdido.
hay semanas que quedo a pre y no pierdo, otras me paso 12 puntos y pierdo medio kg, otras ahorro un par de puntos o alguno más y gano peso, con lo cual, yo no te sirvo

[PumpkinQueen 0]

Re: cuanto debeis??

Yo me apunto, lo que no se es si deberé puntos o no, porque esta es mi primera semana de dieta en serio... el jueves es mi dia de cierre, asi que el viernes ya miro lo de los puntos y si he perdido o no... aunque no se si esta semana será real, porque tambien he oido que algunas chicas al principio no perdian nada y luego bajaban todo de golpe... ¿alguna sabe algo al respecto?

[xikitita85 0]

Re: cuanto debeis??

no, yo decia la perdida junto con los puntos para ver si tenia algo que ver pero posiblemente no porque esto no va de 1 dia ni de varios puntos....
yo la semana pasada acabé debiendo veintipico que ni me acuerdo y solo perdí 300gr pero bueno...perdí....esta semana me da que con la warry no va a contar mucho

De todos modos hay que portarse bien asi que volveré a intentar comerme y todos y no deber nada.....solo al banco....

[raky8 0]

Re: cuanto debeis??

Pues a mi me gusta cerrar la semana con 0 points, ni deber ni que me deban, me gusta seguir las instrucciones de la dieta, para eso soy muy obsesiva, bueno, cuando he estado enferma y no me entraba nada de nada y si dejaba 1 o 2 puntos sin consumir, pero no más y eso en casos muy escepcionales.

Cuando hago la dieta la hago bien, me obsesiono muchisimo con los puntos

[lesantes 0]

Re: cuanto debeis??

pues yo hace 2 semanas tome los puntos que debía, ni uno más ni uno menos, y perdí 1,200, y la semana pasada me pasé en 6 puntos en total y perdí 500 gr. De momento ahora, que estoy al 5º día para mi de la dieta, tengo ahorrados 5 puntos :wink:

[reix 0]

Re: cuanto debeis??

pues tanto a mi chico como a mí la semana pasada sí que nos sobraron bastantes puntos (la semana pasada y la única, porque sólo llevamos una xD)

a mí en concreto me sobraron 17 en total, y a él también un montón... supongo que será mejor cuadrar los puntos y consumir los que tienes, pero andamos un poco perdidos aún.

con respecto a la relación ahorro de puntos-bajada de peso te diré que él bajo 1,100kg y yo 2,300 en una semana (haciendo ejercicio también, claro) asique no sé. también fue la primera semana asique no cuenta mucho

[Bilb 0]

Re: cuanto debeis??

pues tanto a mi chico como a mí la semana pasada sí que nos sobraron bastantes puntos (la semana pasada y la única, porque sólo llevamos una xD)

a mí en concreto me sobraron 17 en total, y a él también un montón... supongo que será mejor cuadrar los puntos y consumir los que tienes, pero andamos un poco perdidos aún.

con respecto a la relación ahorro de puntos-bajada de peso te diré que él bajo 1,100kg y yo 2,300 en una semana (haciendo ejercicio también, claro) asique no sé. también fue la primera semana asique no cuenta mucho

No dejeis puntos sin consumir. Igual ahora te parece que adelgazas igual de bien, pero a la larga se puede volver en tu contra.