Chicas una preguntita...

[elena88 0]

llevo muy poco en esto y cuando ovy al super me gustaria mirar algunos producto y sacar los puntos pero esque no tengo ni idea, en internet vi que la formula era (H.C/50)+(GRASAS/12) pero cuando voy al apartado de gangas solo para comprobar si me sale igual lo hago y no da lo mismo.
como lo haceis vosotras???

[Invitado]

Yo de esto no controlo mucho pero has puesto HC/50, y si lo que cuentas son los hidratos de carbono esta mal, se dividen las calorias, cada 50 calorias son 1 punto.

[marujitayeye 0]

POR CADA 50 CALORIAS ES UN PUNTO Y POR CADA 12G DE GRASA 0.5P

LA FORMULA ORIENTATITVA SERIA CALORIAS/50+GRASA/12=PUNTOS

PERO LO MAS FACIL MENTALMENTE ES MULTIPLICAR POR 2 LA PRIMERA CIFRA DE LAS CALORIAS
EJEMPLO:200 CALORIAS POR 100G DE PRODUCTO
2X2=4P
SI LAS GRASAS PASAN DE 12G SUMAMOS 0.5

BUENO NO SE SI ME HE EXPLICADO BIEN

[lesantes 0]

POR CADA 50 CALORIAS ES UN PUNTO Y POR CADA 12G DE GRASA 0.5P

LA FORMULA ORIENTATITVA SERIA CALORIAS/50+GRASA/12=PUNTOS

PERO LO MAS FACIL MENTALMENTE ES MULTIPLICAR POR 2 LA PRIMERA CIFRA DE LAS CALORIAS
EJEMPLO:200 CALORIAS POR 100G DE PRODUCTO
2X2=4P
SI LAS GRASAS PASAN DE 12G SUMAMOS 0.5

BUENO NO SE SI ME HE EXPLICADO BIEN

una cosita: la grasa es 6 gr = 0,5 y 12 gr = 1

por lo demás todo

[elena88 0]

Muchas graciasss

lo pondre en practica

[Ledesma 0]

POR CADA 50 CALORIAS ES UN PUNTO Y POR CADA 12G DE GRASA 0.5P

LA FORMULA ORIENTATITVA SERIA CALORIAS/50+GRASA/12=PUNTOS

PERO LO MAS FACIL MENTALMENTE ES MULTIPLICAR POR 2 LA PRIMERA CIFRA DE LAS CALORIAS
EJEMPLO:200 CALORIAS POR 100G DE PRODUCTO
2X2=4P
SI LAS GRASAS PASAN DE 12G SUMAMOS 0.5

BUENO NO SE SI ME HE EXPLICADO BIEN

eso funciona si las calorias son 3 dígitos, pq si son 2, no funciona 50 calorias = 1 punto

[Goldis 0]

madre mia yo que cuando sali del cole prometi que no mas formulas!!!!

[marujitayeye 0]

Lesantes tienes razon me habia equibocado,gracias por ponerlo bien

[kosita 0]

Niñas gracias por la formula, una amiga me pregunto como se hacia y me quede con la cara

[elena88 0]

Muchas gracias a todas

entre mi maridin y yo calculamos todo, asi es mas facil...
ya llevo casi una semana y se notaaaaa, estoy super contenta