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Como haceis cuando vais a comprar???

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Chicas, tengo una dudilla, cuando vais al super a comprar, como sabeis los puntos que tiene una cosa???? :nodigona: Yo cuando voy, muchas cosas ni las miro porque pienso que tendrá muchos puntos y luego me llevo cada sorpresa en el post de gangas.... Como puedo saber en el super si una cosa es una ganga??? Asi lo podria comprar sin miedo a tenerlo que tener guardado sin poder tocarlo.... :(

Muchas gracias a todas..... :beso:


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Re: Como haceis cuando vais a comprar???

Bueno, pues una opción es ir a tiro fijo con las cosas que vas a comprar y que sabes que son gangas.
otra opción es hacerte con una calculadora de puntos y llevarla contigo para saber si el producto es un chollo o no.
otra opción es hacerlo por la cuenta de la vieja: cada 50 calorías es un punto y cada 12 gr de grasa otro punto, haces el cálculo como puedas (calculadora, movil, mental ...) y decides.
y la última es la que yo hago, evito los pasillos pecaminosos, y si así con todo paso y cojo algo, miro a ver para hacer el cálculo mental, que siempre me acabo liando y lo dejo. :down:


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Re: Como haceis cuando vais a comprar???

yo todo lo que pasa de 200 kcal los 100 gramos, me santiguo y lo dejo en la estantería :lol::lol::lol:
que seguro que es pecado :anda-ya:

no te preocupes que cuando lleves un tiempo ya sabrás qué coger y qué no :wink:


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Re: Como haceis cuando vais a comprar???

Ahora ya me se las gangas de memoria :lol: pero antes de ir a comprar miraba y requetemiraba el post de las gangas. Iba a comprar con la lista en la mano y lo que cogia y era muy caro de puntos se lo zampaba muy costi :bate:
Siempre hago la cuenta la vieja como muy bien te ha dicho Toda, y la verdad es ke no falla, eso si... me compraria la calculadora. :beso:


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Re: Como haceis cuando vais a comprar???

Pues mira, yo siempre antes de irme hacer la compra, suelo entrar en el foro y mirar las gangas por si se me antojase alguna cosilla saber lo que puntua. Suelo mirar marcas y cosas así para saber lo que puntua, pero normalmente compro lo mismo así que ya se los puntos. Intento no pecar ne caprichos, como mucho yogures de choco que miro antes los puntos para saber.

Es cuestión de tiempo ya verás, te acabas acostumbrando.

:beso::beso:


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Re: Como haceis cuando vais a comprar???

yo lo que uso normalmente me lo se de memoria y lo que no pues lo calculo antes de comprarlo.
Hoy he disfrutado...me he ido a la zona de congelados...y chicas, que maravilla desde qeu en el frontal de los paquetes viene la composicon de las cosas. Me he traido croquetas y san jacobos...da gusto que te lo pongan tan facil. Nada de calorias por 100 gramos y andar con reglas de 3...no, calorias por racion de 5, ale, perfecto. Asi no hay sorpresas porque es mas facil calcular de memoria.


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Re: Como haceis cuando vais a comprar???

Yo a veces me llevo la calculadora, pero otras veces por ejemplo, cojo una cosa de un producto que sepa como puntue y voy con el paquete en la mano, generalmente suele ser el límite de puntos que acepto como máximo, para saber que cualquier cosa que su valor nutricional sea mayor que el paquete que llevo en la mano es pecado para mi.

y luego si veo que es menor pues ya intento sacar cuanto puntuaria, pero un descarte rapido es con el paquete que sé cuanto puntua en la mano y empezar a descartar.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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