Un saludito de una novata

[isagogue 0]

Hola a tod@s!!, hace unos días entré en una librería a buscar una guía de viaje, por casualidad me fije en un librito que parecía curioso, "la dieta Montignac. Coma por placer y mantengase delgado", lo ojee un poco y como me pareció interesante lo compré.

Me fui a un Starbucks y frapuccino en mano me lei casi la mitad, ¡¡y me horroricé del frapuccino!! jejeje

Después he estado ojeando vuestro foro, me encanta, sois geniales!! y por fin hace un par de días y tras pasarme por un herbolario he empezado a intentar el método.

Bueno espero vuestra ayuda, porque tengo un millon de dudas, un besote a tod@s!! :rico:

Por cierto, cuando me leí el libro todo me pareció muy sencillito pero cuando he estado viendo todas las recetitas fantasticas que haceis me estoy liando un poco. Yo pensaba que esto se trataba de comer planchita y lechuga, vamos lo que todos pensamos de estar a dieta, así que ahora ando un poco perdida., nuevamente saluditos!!

[Ninfah 0]

Hola isagoque ¡¡ bienvenida al foro !!

Con Montignac olvídate de comer contando las calorías o pesando los alimentos ni de tomar siempre ensalada y pollo a la plancha. Se puede comer hasta chocolate (con más de un 70% de cacao)

Te recomiendo leer los posts fijos de esta página sobre el método montignac y si te animas puedes poner los menús de cada día en la charla que se abre semanalmente. Allí l@s montiexpert@s (que son encantadores, dicho sea de paso) te orientarán sobre ellos y por supuesto te ayudaré en lo que pueda, aunque también soy monti-novata.

Hasta luego

[isabel56 0]

bienvenida al foro isagoque ya veras lo mucho que aprende por aquí :wink:

[isagogue 0]

Hola chicas, muchas gracias por las respuestas. Anoche me mire bien los post para las novatas y todo me ha quedado un poco más claro. Hoy me voy a atrever con unos montypimientos del piquillo y unos melocotones que espero que sean aptos.

[gordisima 0]

Hola a tod@s

Soy nuevecilla, novata del todo

Hoy me han recomendado este foro y aqui estoy necesito un esfuerzo grande de mi parte para bajar los 30 kilos que he ganado en un año a causa de medicaciones y operaciones varias

Espero de vuestra ayuda porfa

Gracias

[gordisima 0]

Porfa

Veo que hay un montonazo de temas para leerme

Como novata, ¿Cual me aconsejais leerme primero aparte de la lista de compras para novatas que ya lo he imprimido??

Ahhh como poneis ese dibujito donde pueda poner los kg que tengo que perder y vaya marcando mi evolucion???

Gracias de nuevo

[Gazpachuela 0]

Hola Gordísima, bienvenida a tí también!!!
Como os de a los novat@s por sublevaros....nos hacéis un golpe de estado que no veas!!! madre mía, en serio creo que vamos a tener que abir un post.....

bueno, al tema:
Yo te recomiendo encarecidamente que te leas el post-resumen de Crusan, y el post fijo de la dieta de Loreh, las demás cosas son accesorias que podrás ir viendo conforme hayas empezado.
Mucho ánimo para bajar esos kilillos, y ya mismo tendrás que cambiar de nick!

[gordisima 0]

Gracias Pitu

Ganas tengo de cambiar mi nick, pues tantos kilos de mas y en tan poco tiempo afectan al "coco" y a la autiestima que no veas...

Por favor, como colocais esa escala visual para ir viendo el proceso de la perdida de peso??

Gracias

[Gazpachuela 0]

Pincha en la barra de alguna de las compis y creo que te redirige a una página web, luego tendrás que seguir los pasos para crear tu ticker (así se llama la barrita) y por último, pegar un enlace en tu perfil en el apartado "firma".
Yo, como puedes comprobar no lo tengo....jejeje, de todas formas creo que si buscas con el buscador del foro algo así como ¿cómo poner el ticker?, te saldrá algo un poco más explícito. pero prueba primero como te he dicho, a ver qué pasa!! jejeje
:wink:

[ayatima 0]

perdon, alguien sabe donde puedo descargar el libro de coma por placer y manténgase delgado?????