Tengo 2 duditas....

[wng 0]

A ver si me podéis aclarar dos cosillas....

Me he comprado unas galletas en el mercadona que son maria sin azúcar, ni fructosa ni sal. Tienen 426 kcal los 100 grs y 128 kcal 6 galletas.Pero cuando lo he mirado bien están hechas con harina de trigo normal; serían aptas? y cuántas me podría tomar de desayuno aparte de la mandarina y el café con leche?

Y la otra cosilla..... Si una galleta integral de la marie lu tiene casi las mismas kcal que una gullón apta, porqué las marie lu (o flora, o cualquiera de esas) no son aptas? No sé si me explico


Por cierto..... están quitando muchas cosas del mercadona y creo que la harina integral es una de ellas porque no tenían y me extraña mucho la verdad (no estaba ni la etiqueta) He ido al Dia y al Condis y tampoco venden Si me hago un bizcocho apto excepto en la harina, es mucha la diferencia????

[argala 1.788]

Re: Tengo 2 duditas....

Hola!!! pues siento decirte que si la harina no es integral no es apta,
y tambien hay que tener en cuenta para que sean aptas ..aparte de que sea integral....las grasas y azucares que llevan...si llevan azucar o grasa que no sea aceite de oliva o girasol . ...pues no son aptas
en carrefour y alcampo si hay harina integral

[Ardid 1.581]

Re: Tengo 2 duditas....

Es que en BB no tenemos tan en cuenta las calorías

[wng 0]

Re: Tengo 2 duditas....

Gracias Argala!!!!

[wng 0]

Re: Tengo 2 duditas....

Es que en BB no tenemos tan en cuenta las calorías

calorias??? jajajajajja!!!!

[maglo 0]

Re: Tengo 2 duditas....

wng, al ladito de las que tu has comprado hay otras de la marca gullon que se llaman "dietnature" o algo asi, y que no llevan ni fructoda ni sacarosa y son 100% de harina integral, TOTALMENTE APTAS!!!! y para mi gusto están ricas

[wng 0]

Re: Tengo 2 duditas....

wng' date=' al ladito de las que tu has comprado hay otras de la marca gullon que se llaman "dietnature" o algo asi, y que no llevan ni fructoda ni sacarosa y son 100% de harina integral, TOTALMENTE APTAS!!!! y para mi gusto están ricas[/quote']

Mañana iré a cambiarlas....


Por una vez que me acuerdo de las galletas y cojo las que no son!

Gracias!

[Ardid 1.581]

Re: Tengo 2 duditas....

Es que en BB no tenemos tan en cuenta las calorías

calorias??? jajajajajja!!!!

No te lo digo de broma

Aunque dos productos similares tengan las mismas calorías, el hecho de que uno esté elaborado con harina integral y el otro no, hace, por ejemplo que una misma ración nos calme el hambre una hora o dos. Es un ejemplo.

No todos son las calorías, que también. Pero está también el índice glucémico, que es la velocidad a la que un alimento libera la energía. Cuanto más alto sea, menos tiempo tienes para quemarla antes de que pase directamente a las cartucheras

[wng 0]

Re: Tengo 2 duditas....

Es que en BB no tenemos tan en cuenta las calorías

calorias??? jajajajajja!!!!

No te lo digo de broma

Aunque dos productos similares tengan las mismas calorías, el hecho de que uno esté elaborado con harina integral y el otro no, hace, por ejemplo que una misma ración nos calme el hambre una hora o dos. Es un ejemplo.

No todos son las calorías, que también. Pero está también el índice glucémico, que es la velocidad a la que un alimento libera la energía. Cuanto más alto sea, menos tiempo tienes para quemarla antes de que pase directamente a las cartucheras

Como ves no tenía ni idea
Nunca te acostarás sin saber una cosa más!

[Ardid 1.581]

Re: Tengo 2 duditas....

Eso es que no te has leído las pautas BB