MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

[Yeli08 0]

DE: 3 bollitos + desgraciado
CO: Calamares en salsa de vino + cous cous + ensalada + fruta + yogurt
CE: 2 sanduches con avenanur, queso y jamón de pavo + fruta

[montxa 0]

Re: MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

Buenos días!
Pues nada, aqui viene mi menú de hoy Lunes...

D: kiwi + pan integral casero con merme apta y queso fresco 0% + té verde a la vainilla
MM: manzana + roiboos
Co: ensalada de tomate, espárragos y pimiento rojo asado + tortilla (2 huevos) de queso semicurado + onza choco +70% de postre
MT: anacardos, antes del gym
Ce: crema Montxa (hoy de lechuga, cebolla y tomate + alubias blancas) + yogur natural de soja, casero (han quedado con una pinta mmmm)

[Pik 0]

Re: MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

Hooooola

El finde no he escrito menuses jeje, ¡pero he sido más buena que tó!

Aquí dejo el menú lunero:
D: piña + sojafé con 2 tostadas de mi pan con aceite de oliva y fructosa
MM: no tengo nadaaaa
C: lentejitas bien completas + zumo de tomate + cuajada
Ce: ensalada variada + revuelto con claras + yogur 0%

[miarroba 0]

Re: MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

montxa, mi proxima cremita me la hago de lechuga, ummm, qué pinta!!!

bueno, wap@s, mi menú de lunes lluvioso:

d: torta de anís integral y leche desnatada con cacao sin.

mm: naranja y unas avellanas.

c: guiso de alubias. Ensalada de lechuga. Choco apto.

m: naranjas.

c: ensalada de lechuga, tomate, atún y pimiento rojo. Yogur 0%. Rooibos.

[llesques 1]

Re: MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

Voy a empezar la semana con ganas y hacerla muy bien, a ver si sale
Comidas de hoy:
de: cafe con leche de soja y pan integral con pavo
mm, cafe con leche de soja
mm2: manzana
co, lentejas con verduras
choco apto
ce, perca frita con harian integral y ensalada, (tomate y lechuga)

[pat182 0]

Re: MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

Hola chicas,
Otro finde pecador...pero este con un poquin de razón porque era mi cumple y encima el de mi chico, así que nos dimos un homenaje...en fin de vuelta al redil.
des- zumo naranja+ 2tostadas de pan integral sin con queso de untar semi y merme apta
mm-descafe
co-pescaito a la plancha con ajines y lo que pille por casa.
ce- me han regalado una batidora...así que pure de calabacín y algo mas
Este finde me he comprado un montón de cosas, el pan integral rosa de hacendado, y los vermicelli, aunque esto ultimo no tengo ni idea de como ni con que se prepara...

[SHAQUIRA 0]

Re: MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

Buenasss a tod@s

este es mi men:

D: integral con tomate natural y aceite, descafeinado leche desnatada
Mm: no he tomado nada
C: sopa de coliflor , coliflor rehoragada
yogur desnatado %
Mt: manzana
Ce:judias verdes rehogadas
higaditos de pollo encebollado

[Pravias 0]

Re: MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

Mis menus fin d semana:
Sabado
*desayuno
tostada pan integral con tomate y aceite
*comida
garbanzos con espinacas, bacalao y chorizo
1 yogur desnatado
*mt
1 magdalena pequeña no apta
*cena
bacaladilla frita
ensalada
Domingo
*desayuno =
*comida
ternera en salsa
col lombarda con manzana
1 trozo flan d queso
*mt
puñado pistachos
*cena
tortilla francesa d jamon y queso
col lombarda con manzana
1 trozo flan de queso

[SHAQUIRA 0]

Re: MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

Buenas a tod@s

D:descafe+leche dsntada, integral+tomate natural aceite
Mm: nada
C:sopa de coliflo, coliflor rehogada o pollo asado(no estoy segura)
yogur desnatado%
Mt: una manzana
Ce:judias verdes
higaditos encebollados

[mllipar 0]

Re: MENU MONTY SEMANA 02 AL 08 FEBRERO

HOLA!!!!!!!!
Mi menú de lunes
DES:desgraciado+5 galletas gollun
MM:te rojo+ manzana
COM:coliflor con bacalao+ensalada+yogur
CEN:calabacines asados+lenguados por que no me corrige nadie ????????