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Me he desmandado chicas

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Nenas, yo no sé que me pasa que no consigo hacer la dieta bien... la semana pasada la hice perfecta, pero esta... llevamos dos días y ya me he pasado el Domingo y ayer Martes... :nodigona::(

No sé si es que estoy un poco nerviosa y no me doy cuenta, o ando desmotivada (yo no me noto nada de esto) pero el caso es que me dejo llevar y ala... me paso de puntos.

Y lo peor de todo es que hoy ya pesaba un kilo más... :(

En fin, darme todos las collejas y palizas que queráis, a ver si entre todas conseguimos que vuelva a mi ritmo habitual...


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Re: Me he desmandado chicas

No creo que sean collejas lo que necesitas , si no animos .. esta dieta es un camino largo , aunque seguro , es normal que hayan días que caigas en la tentación de comer mal , pero eso no puede hacerte tirar la toalla , tienes que volver a hacerlo bien , sabes como hacerlo y los resultados que da , mira hasta donde has llegado , no lo tires por la borda que entonces si que voy y te doy un par de collejas , que no estas tan lejos , eh?? :lol: ánimo guapa , no te agobies , ni mucho menos te desanimes y al redil..

:beso:


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Re: Me he desmandado chicas

Guapiiiiii animate guapa!!!!! Que vas muy bien, lo del tropezón no te preocupes, si te sirve de consuelo yo ayer tb tenia mucha ansiedad y solo pensaba en comer chuches y chuches (solo hace falta ver que hasta aquí hablabamos de tener un huerto donde crecian las palmeras...) Al final no sé como conseguí distraerme, pero te comprendo tanto, sabes como logro vencer ahora a mis pensamientos malvados???

Pues antes de dejar que mi pensamiento y mis ansias por pasarme invadan mi mente rapidamente pienso en mi peso en lo que me ha costado llegar hasta ahí y luego me digo "con lo que me ha costado no voy a permitirme joderla ahora" y bueno ayer dejé el coche y me di una vuelta mirando escaparates para evadirme y lo conseguí.

Mira tu guapa tu peso cerquita cerquita de dejar el 8, a un sprint no más, coge fuerzas de donde sea y si te vuelve a dar por pasarte sal de casa a mirar escaparates o a hacer algo para ti guapa y si no lo haces por eso, entonces piensa en mi y piensa que tienes que alcanzarme :lol::lol:

Mucho animo guapa y no te preocupes un tropezón lo tiene cualquiera lo que importa es levantarse y tu lo vas a hacer. :beso::beso:


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Re: Me he desmandado chicas

¡¡Gracias guapa!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

La verdad es que me das tanta envidia... que mira, me voy a poner las pilas para alcanzarte... :lol::lol::lol:

Ahora en serio, chicas, me encuentro mucho mejor; el simple hecho de contarlo aquí y ver que no soy la única a la que le pasa y que sólo es un bajón tonto me anima mucho, y sobre todo, contar con vosotras para darme ánimos, sois geniales :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Me he desmandado chicas

Claro guapa nada de desanimarse, cuando te dan esos bajones y antes de compartirlo con las demás generalmente pensamos siempre lo mismo "no lo voy a conseguir nunca, que asco me doy" al menos es lo que pensaba yo, pero es contar el bajón y esas ideas estupidas se van de la mente.

Todas tenemos bajones, incluso las que van bajando poco a poco, somos seres humanos, ya verás que guapas estamos para el verano 2009 :guapa::coqueta:


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Re: Me he desmandado chicas

Noys todas tenemos malos día, esta dieta aunque es muy buena no quita que pensemos y deseemos pecar en algún momento, somos humanas. Así que si has tenido un pequeño tropezón pues nada, no tires la toalla y sigue hacia delante. Malos dias son eso, malos días, pero el curre que te has dado para lograr bajar no te lo quita nadie y eso es lo que debes pensar, que llevas muy buen trabajo hecho y que no debes tirarlo por la basura. Asi que mucho ánimo y pa lante bombón :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Muchos besos y ese ánimo pa arrrrrrrrrrrrrriba :lol::lol::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Me he desmandado chicas

Qué asquito... ¿no os mosquea que parezca un confesionario? tengo amigas que no saben lo que es arrepentirse de comer nada... y yo paso por delante de una panaderia y solo con oler, ya me he engordado un quilo....gggrrrrrrrrr
Noys, creo que todas las que estamos en esto (WW) hemos pasado por lo que tú. No está el cuerpo para estar siempre a dieta, y cuando estamos nerviosas por cualquier cosa, lo pagamos en la nevera; como otros en los bares, o fumando... en fin, es nuestro sino. Así que ánimos! yo, me he puesto una foto de una modelo en la nevera, a ver si así se me quita la ansiedad, pero a veces me da más ansiedad de verla ahí tan estupenda y tan desnuda sin nada de celulitis, ni michelines, ni granos, ni na de na.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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