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Creo que voy a tener un día chungo

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Pues que ya lo estoy barruntando, por la mañana de la que venía al curro, ya la cabeza me iba mandando parar en una tienda de chuches a por chicles, para de paso coger alguna marranada.
al final paré en un kiosko de periódicos, y solo cogí los chicles.
al llegar al curro, un café, que nunca suelo tomar nada.
ahora a las 10 la MM, que la suelo hacer a las 10,30, en teoría era un café y un wetabix, pero también he comido una manzana y lo peor es que todavía tengo ganas de más.
no es que haya desayunado poco (café con eko, pan con filadelfia, una fruta ..., lo normal, en total 5.5p)

lo malo es cuando salga a hacer algún recado o similar, que no sé yo ... :cry::cry::cry:


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Re: Creo que voy a tener un día chungo

piensa que una vez que comas algun pecaditoo te arrepentiras todo el dia, y ya no habra vuelta atras....
asiq cierra el pico y piensa en la flexi!!!
y la rica comida q te espera al medio dia....ummmm

:):coqueta:

tu puedes!!!


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Re: Creo que voy a tener un día chungo

Ahora ando con el chicle que ya me duelen las muelas y todo :lol::lol::lol:
A ver si voy a mediodía al gimnasio y se me corta la tontería que normalmente me funciona: o gimnasio o dormir x la noche, es como si resetease.

Y por favor, esperad a que peque para sacar el garrote :porfavor:


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Re: Creo que voy a tener un día chungo

Tómate el Rescue Remedy haz ommmmmmmmmmmm o cualquier otra tecnica de relajación pero deja de pensar en chuches por favor, además sabes que muchas golisinas llevan gelatina???? A ver si por ahí te quito las ganas.

Besos


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Re: Creo que voy a tener un día chungo

Tómate el Rescue Remedy haz ommmmmmmmmmmm o cualquier otra tecnica de relajación pero deja de pensar en chuches por favor, además sabes que muchas golisinas llevan gelatina???? A ver si por ahí te quito las ganas.

Besos


ángela lo sé, pero las bolitas de arroz inflado con chocolate. esas no deben de llevar, y si no a lo malo me tiro a los bollos, que tienen los ingredientes, y di tú que grasa animal no tienen, tienen de las vegetales malas malísimas, pero animales no!

ya he trincado otra manzana, no sé yo ... :nodigona:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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