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necesito recetas de cremas de verduras

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mamadegaby

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Re: necesito recetas de cremas de verduras

siempre hay variaciones y cada una le da su toque... seguro que las chicas te ponen mil recetas :wink:
aqui te dejo las que hago yo... (las que tengo publicadas en el recetario, de momento)
Crema de Espinacas
Crema de zanahorias al curry

Luego cuando encuentre un ratito, te paso el resto de las recetitas, okis???? :beso:


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Re: necesito recetas de cremas de verduras

Pues yo de zanahorias solas no pero hago crema con
medio kilo de zanahorias
medio kilo de calabaza
un brick de nata para cocinar
sal, curry
Cuando esta cocida la verdura lo paso por la batidora junto con el resto de ingredientes y lo que no me como ese dia lo congelo en raciones individuales,pero seguro que aqui las expertas te ponen unas recetas de escandalo


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Re: necesito recetas de cremas de verduras

Los que yo suele hacer.

Pure de patatas y zanahoria:

1 Kg de patatas
1/2 Kg de zanahoria
1 pimiento rojo
2 tomates
1 cebolla
2 dientes de ajo.
1/2 cucharada sopera de pimentos dulce


Con el acetie en la olla espres un poco caliente echo todos lo ingredientes limpios y pelados, les doy unas vueltas para que se refria ligeramente, luego le echo casi un litro de agua y el pimenton y a cocer. Rectificar de sal y pasar por el pasapures para que lo niños lo tomen mejor. Buenisimo.

Pure de verduras:
1 Kg de patatas
1/4 Kg de zanahorias
1 calabacin mediano
1 cebolla
2 ajos
2 tomates
1 manzana
1 manojo de acelgas, sin la penca (parte blanca)
1/2 cucharada sopera de pimento dulce.
1 litro de agua (rectificamos despues de pasar por el pasapure si lo queremos mas o menos liquido). Este me encanta.

La preparacion el la misma que el anterior.

Por cierto no uso el apio, no guta a mi.....

BYE BYE


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Re: necesito recetas de cremas de verduras

Te pongo una que hice ayer, a ver si te gusta, las cantidades a tu gusto
8)
*Puse en una cazuela aceite, cuando estaba caliente añadí, todo cortadito, pimiento verde, pimiento rojo, tomate fresco, zanahorias, puerros y patatas, rehogué todo y añadí agua, poca, solo que lo cubriese, no puse sal, una vez hecho lo pasé por la batidora y añadí un chorrito de salsa de soja, al gusto, y ya está :fiesta:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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