OT. Pánico al ginecólogo!!!

[raky8 0]

Bueno pues eso, que aunque parezca una tonteria y una estupidez, le tengo pánico, en toda mi vida me he hecho 2 citologias y hoy me toca la 3 y que quereis que os diga llevo toda la semana que parece que se me va a salir el corazón, es la semana que más corta se me está haciendo y todo pq no quiero que lleguen las 18.30 de hoy.

El año pasado por estas fechas que fuí por última vez, recuerdo que me hizo muchisimo daño!, yo generalmente cuando voy a médicos o a hacerme limpiezas de cutis y sitios donde generalmente te hacen daño, incluso te lloran los ojos, aguanto muy bien el dolor pero solo hay 2 cosas que no aguanto...

1.- Depilarme con cera las ingles (menos mal que está el laser)
2.- Ir al ginecologo.

El año pasado cuando me metieron las pinzas y abrieron para meter la espatulita me acuerdo que rapidamente di un saltito hacia atras del dolor, la chica diciendome que me relajara que si no me relajaba me haria un poco de daño, pero yo ya no podia relajarme, me habia hecho daño y sabia que me iba a hacer daño, no puedo relajarme cuando sé que me van a hacer daño, me pongo tensa.

Pues salí de la ginecologa super deprimida enserio, estube el resto del día triste y parte del día siguiente tb.

En fin y hoy tengo la próxima visita, todas mis amigas, me dicen que no es para tanto que me relaje y que no pasa nada.

Pero es que el problema es que no puedo relajarme, que no hay manera de destensar la zona 0

Por eso escribo, para ver si me podeis dar alguna idea de como relajarme, por el momento para que la espera en la sala de espera no se me haga tan traumatica voy a llevar la nintendo ds, a ver sijugando y tal se me pasa rapido y no le doy vueltas al coco.

Y luego sé que hay que pensar en otras cosas, pero es que la escena esa de estar patas abiertas y el ruido de los gauntes de latex y el del lublicante ahi ya mi cerebro deja de pensar en nada y se centra en eso, la última vez intenté pensar en otra cosa pero es que es oir eso que os he dicho y ya noto como me tenso .

Hoy me he gastado casi todos mis puntos a la hora de la comida pq estoy muy nerviosa, os estoy escribiendo esto y ya noto como se me acelera el corazón.

COMO ME PUEDO RELAJAR??? Alguna idea???

[Sietedecopas 0]

Re: OT. Pánico al ginecólogo!!!

Mujer, si no hace daño... eso sí, gustar, no gusta
Yo es que no sé en lo que pienso cuando estoy ahí... Hombre en algo mu xulo no, no sea que me excite y le ponga el chisme ese perdido...
No sé que decirte, pero tranquilizate guapa, porque tienes que pasar por ello.
Te mando un monton de

ya nos dirás qué tal te ha ido.

[Guest criscelia]

Re: OT. Pánico al ginecólogo!!!

Raky, guapa, no sabes cómo te comprendo... que te relajes, que te relajes... como si fuese tan fácil allí culo en pompa!!!

A mí desde que una vez la ginecóloga me mandó coger aire y soltarlo a "sopliditos", vamos, como cuando te pones de parto y te mandan soplar así... ya no me duele nada de nada!!!

Pruébalo, veras, cómo diras...pero ya está????

Inténtalo y ánimo, que es un minuto, corazón!!!

[Invitado]

Re: OT. Pánico al ginecólogo!!!

Raky has probado con ponerte lubricante con anestesia, para que cuando te vayan a tocar no te duela. Lo venden en las farmacias, lo se porque a una amiga mia le pasaba lo mismo, y otra amiga enfermera se lo comento. no sé, es una idea
suerte y que se pase lo mejor posible el mal rato

[Palecha 0]

Re: OT. Pánico al ginecólogo!!!

No soy de este foro pero vi tu mensaje en la vista previa y me llamó la atención.

Yo antes tenía un problema parecido, pero con los análisis de sangre... Le tengo fobia a las agujas de lo mal que lo he pasado, si podía librarme de un análisis pues me libraba como fuese. Si no me podía librar una semana antes ya estaba pensando en el dichoso análisis, lo cual no hacía más que empeorar la situación. Cuando llegaba el día iba con tal tensión que me han tenido que llegar a tumbar para que no me diese algo...

Hasta que un día pensé que no podía seguir así, que era un miedo irracional y que tenía que controlarlo. Y lo conseguí. Y cómo lo hice? Pues fue más fácil de lo que pensaba: primero no pensar en el análisis, es decir, no estar una semana antes pensando en que me iban a sacar sangre... Quitármelo de la cabeza, pensar en otras cosas. Y el día del análisis quitarle importancia, hacer mi rutina como si no hubiese análisis. Cuando ya estoy en el centro de salud a punto de entrar sabes qué pienso?? Pues que en cinco minutos todo acabado!! Y qué son cinco minutos?? Nada!! En serio, yo lo superé así, simplemente no dándole importancia.

Cuando me quedé embarazada imagínate, análisis de sangre por aquí, pruebas por allá, que si epidural, que si vías durante el parto... A todo esto con un miedo por dar a luz que no te puedes ni imaginar... Pues seguí la misma táctica. No me preocupé por el tema, el parto es una cosa natural que iba a llegar en su momento, para qué preocuparse antes?? Si la gente me decía: no estás nerviosa?? Pues contestaba que prefería no pensar en eso. Y cuando llegó el momento pensé, bueno, mañana ya habrá pasado todo y fui muy tranquila.

Dices que tienes pánico al ginecólogo, bueno pues yo te digo que eres más fuerte de lo que crees, porque otras simplemente no irían, y hay muchas, te lo aseguro. Así que márcate metas pequeñas, no pienses en la cita más que lo justo para no olvidarte de ella. Llegado el día haz tu vida normal y cuando por fin estés en la consulta simplemente piensa "en diez minutos ya pasó todo".

Si le quitas importancia al problema ya verás como por lo menos parece más insignificante.

Perdona el rollo y ánimo!!

[ticopete 0]

Re: OT. Pánico al ginecólogo!!!

yo no se decirte como relajarte pero espero que no lo pases muy mal. Animo y piensa que solo es un momentito de nada

[raky8 0]

Re: OT. Pánico al ginecólogo!!!

entonces una vez en el potr de tortura y antes de que me meta na, en el instante que oiga guantes y tal, yo cojo aires y lo expulso lentamente?? Va a pensar que estoy tarumba, espero que funcione, yo no he tenido niños así que a ver si me sale bien esa respiración.

ES que son un poco cabrones, vosotras os imaginais estar descalzos encima de unos cristales?? Que hariais intentar pasarlos a toda leche no?? Pues imaginaros que alguien os dijera, "ehhh pero ve más despacio" y una mierdaaa con lo que duele, pues lo mismo me pasa a mi que no me puedo relajar.

"relaja el culete" y como tia lista??? Acaso te crees que me mola el sado o que???

[Sietedecopas 0]

Re: OT. Pánico al ginecólogo!!!

"relaja el culete" y como tia lista??? Acaso te crees que me mola el sado o que???

[rosamad 0]

Re: OT. Pánico al ginecólogo!!!

Raky... pues tanto como dolor no debe hacerte.... debe ser una molestia, como una presión ... pero dolor????

Yo la verdad que he topado con una gine fantastica, super amable y siempre va con mucho cuidado..... a lo mejor deberias cambiar

[Guest criscelia]

Re: OT. Pánico al ginecólogo!!!

Raky, el ejemplo más parecido que se me ocurre es como si fueses a inflar un globo, o como cuando se expulsa el aire cuando fumas, pero a intervalos cortitos, coges aire, soplas 3 segundos, vuelves a coger aire, soplas otros tres, y así...

Animo y ya nos cuentas, que no es nada, piensa en que es la ITV!!!