Ganga de atún en conserva

[jegv 0]

Lata de atún en tomate con aceite de girasol por 1 p. Peso escurrido: 52 gr. Es marca Carrefour. Decir que está buenísimo. Os dejo unas fotos. Un Saludo.





Tiene 112 kcal por 100 gr y 1.1 gr de grasa.

PD: He modificado las fotos para que si "pincháis" en ellas se vean más grandes.

[luardori 0]

Re: Ganga de atún en conserva

solo un punto?? pues estamos de suerte!! este fin de semana a ver si lo veo

[Mar_08 1]

Re: Ganga de atún en conserva

Está muy bien ..

Según veo que son 240 g. las 3 latas , 80g con su salsita y todo un punto y medio , vale la pena..

[Sietedecopas 0]

Re: Ganga de atún en conserva

MUY BUENA !!!!!

[jegv 0]

Re: Ganga de atún en conserva

Está muy bien ..

Según veo que son 240 g. las 3 latas , 80g con su salsita y todo un punto y medio , vale la pena..

Para quien aun así, quiera ahorra medio punto, hasta 64 gr sigue siendo 1 punto. Ayer me hice un bocata con 66 gr de pan 2.5p y el atún escurrido con algo de salsa hasta los 64 gr y estaba buenísimo. Todo por 3.5p. Un Saludo.

[waly 0]

Re: Ganga de atún en conserva

Fantisco, me voy corriendo a por el bonito, muchas gracias guapa

[Pravias 0]

Re: Ganga de atún en conserva

pues yo creo q la inform nutriiconal esta mal, porq si la lata de atun natural es 1 punto algo mas debe de puntuar el aceite, no se chicas abro el detabe

[jegv 0]

Re: Ganga de atún en conserva

pues yo creo q la inform nutriiconal esta mal' date=' porq si la lata de atun natural es 1 punto algo mas debe de puntuar el aceite, no se chicas abro el detabe [/quote']

Te puedo decir que yo subi por ejemplo una ganga de atun claro al natural como es el de la marca MIAU y tiene por 100 gr: 95 kcal y 0,4 gr de grasa mientras que este atún tiene 112 kcal y 1,1 gr de grasa. La cosa es que con el MIAU la lata escurrida pesa 56 gr y con este 52 gr. Ademas con el MIAU dos latas son 1,5p y con éste, dos latas son 2p. También decir que en los ingredientes pone que de aceite es solo un 11% y de tomate un 22%. No sabría decirte, pero por el calculo de "(proteinas+hidratos)x4+grasasx9" sale bien, asi que a saber, pero yo creo que está bien. Un Saludo.

[QUELY 49]

Re: Ganga de atún en conserva

Esos valores ya expecifican que son para el atún escurrido, ya que si en la composición pone que lleva 11% de aceite, cada 100 gr llevaría 11 gr de grasa y no 1,1 grs que pone. Asi que o se han equivocado en la coma, o consideran el poco aceite que le queda al atún al escurrirlo (bien escurridito).

Si quereis comer la salsa calcular que 100 grs de atun llevan 11 grs de grasa (99 Kcal) + las que salen de (proteinas + hidratos) x 4, que esto no se puede escurrir. Y haceis la regla de tres para el peso que tiene la lata.

[Pravias 0]

Re: Ganga de atún en conserva

ahh igual teneis razon no habia visto q era con tomate igual compensa la grasas, pero esa coma como dice Quely si esta mal puesta